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MUFFINS LEGER ET FORT EN ENERGIE

Goûter
8 parts
10 min
30 min
facile
316 Kcal
MUFFINS LEGER ET FORT EN ENERGIE
  • (4.6/5 - 5 votes)
  • 2
  • 91
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Ingrédients

8

Préparation

  • Préchauffez le four th6 (18O°c).
    Mélanger la farine avec le musli, le sucre, la levure. Râpé le zeste d'une orange, puis pressez le jus des deux.


    Ajoutez le tout à la préparation avec le lait de soja.
    Ajoutez les fruits secs en petits morceaux. Bien remez le tout.
    Mettre dans des moules à muffins (silicone pour moi)
    Enfournez 30 minutes.
    Laissez refroidir sur une grille.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 316Kcal
  • Glucides: 49.7g
  • Lipides: 7.6g
  • Gras sat.: 2.1g
  • Protéines: 7.6g
  • Fibres: 7g
  • Sucre: 30.1g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 13
Information nutritionnelle pour 1 portion (183g)
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans oeuf

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Muffins au coeur chocolaté - vegan et sans gluten


carochococo Carochococo

Questions:




Commentaires des membres:

16/03/2014

Merci mon chef pour cette recette

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Kyky50
Kyky50, 05/09/2013

Excellent !!!

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