Mon compte Mon livre de recettes
Ptitchef
Apéritif Entrée Plat Dessert Goûter Boisson Accompagnement Autre
Recettes du frigo Recherche avancée

  2. Recettes
  3. Goûter
  4. Recettes faciles
  5. Recette de muffins
  6. Muffins leger et fort en energie

MUFFINS LEGER ET FORT EN ENERGIE

Goûter
8 parts
10 min
30 min
facile
316 Kcal
MUFFINS LEGER ET FORT EN ENERGIE
  • (4.6/5 - 5 votes)
  • 2
  • 91
Ajouter à mon livre de recettes Envoyer cette recette à un ami Poser une question à l'auteur Imprimer cette page

Ingrédients

8

Préparation

  • Préchauffez le four th6 (18O°c).
    Mélanger la farine avec le musli, le sucre, la levure. Râpé le zeste d'une orange, puis pressez le jus des deux.


    Ajoutez le tout à la préparation avec le lait de soja.
    Ajoutez les fruits secs en petits morceaux. Bien remez le tout.
    Mettre dans des moules à muffins (silicone pour moi)
    Enfournez 30 minutes.
    Laissez refroidir sur une grille.
Signaler une erreur dans le texte de la recette

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 316Kcal
  • Glucides: 49.7g
  • Lipides: 7.6g
  • Gras sat.: 2.1g
  • Protéines: 7.6g
  • Fibres: 7g
  • Sucre: 30.1g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 13
Information nutritionnelle pour 1 portion (183g)
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans oeuf

Vous allez aimer

YouTube

Muffins au coeur chocolaté - vegan et sans gluten


carochococo Carochococo

Questions:


Friteuse Sans Huile 4.2L Easy Fry & Grill 8 programmes EZ501D10

Friteuse sans huile pratique grande capacité : 4,2L - Jusqu'à 6 personnes / Technologie 2 en 1 : Friteuse avec peu ou pas d'huile et grill dans un seul appareil / Cuisson rapide : 49% plus rapide qu'un four classique en utilisant moins d'énergie / Facile à utiliser et à entretenir - Inclus : Grille en fonte d'aluminium, livre de recettes numérique

Fnac
99.99 €
voir l'offre
Darty
112.4 €
voir l'offre


Commentaires des membres:

16/03/2014

Merci mon chef pour cette recette

(0) (0) Signaler
Kyky50
Kyky50, 05/09/2013

Excellent !!!

(0) (0) Signaler

Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer

Recette Muffins au coeur chocolaté - vegan et sans gluten
Muffins au coeur chocolaté - vegan et sans gluten
6 parts
40 min
facile
Recette Muffins salés pour l'apéritif
Muffins salés pour l'apéritif
12 parts
30 min
facile
4 / 5
Recette Muffins au thon, tomate et feta
Muffins au thon, tomate et feta
6 parts
30 min
facile
4.5 / 5
Recette Muffins de bacon
Muffins de bacon
6 parts
25 min
facile
3.6 / 5
Recette Muffins anglais (faciles et moelleux)
Muffins anglais (faciles et moelleux)
16 parts
2 heures
moyen
4.5 / 5
Recette Muffins courgette chèvre
Muffins courgette chèvre
6 parts
45 min
facile
4.1 / 5

A lire également

Cédric Grolet et McCain frappent très fort ! Voici les nouveautés qui vont bousculer le monde de la food ! Cédric Grolet et McCain frappent très fort ! Voici les nouveautés qui vont bousculer le monde de la food ! Les muffins, 24 recettes à la fois sucrées et salées Les muffins, 24 recettes à la fois sucrées et salées On fait baisser votre facture d'énergie en cuisine grâce à ces astuces ! On fait baisser votre facture d'énergie en cuisine grâce à ces astuces !

Derniers dossiers

Cette pizza vendue chez ALDI pourrait être dangereuse pour votre santé! Cette pizza vendue chez ALDI pourrait être dangereuse pour votre santé! Ces aliments semblent sains, mais cachent des pièges insoupçonné ! Faites-vous les mêmes erreurs? Ces aliments semblent sains, mais cachent des pièges insoupçonné ! Faites-vous les mêmes erreurs? Quelle quantité de sucre pouvez-vous consommer par jour sans nuire à votre santé? Quelle quantité de sucre pouvez-vous consommer par jour sans nuire à votre santé?

Recettes
Gâteau individuel Recettes végan Facile Muffins Legere Amande Orange Raisin Abricot Recette facile à l'orange Muffins aux amandes Recette légère aux amandes Muffins à l'orange Muffins aux raisins Recette légère à l'orange Muffins aux abricots Muffins faciles Muffins légers Recette à l'orange et amandes Recette à l'abricot et amandes Recette aux raisins et amandes Recette d'orange et raisin Recette à l'abricot et raisin Recette à l'abricot et oranges Banane-sechee

Dossiers
Planificateur de menus
Ptitchef Vous offre la possibilité de planifier vos menu par jour, par semaine, d'avance pour les vacances.

Planificateur de menus
Menu du jour
Voir les menus   Imprimer

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.
Question du moment
Quel est votre fruit d'automne favori ?
Votez
Contactez nous
Politique de confidentialité Termes et conditions Mentions légales
(c) Madeinwork