Aiguillettes de canard à l’orange et ses cœurs de pommes de terre
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Encore un plat très rapide à préparer. J’ai servi ces aiguillettes avec des cœurs de pommes de terre et une petite salade d'endives.
Ingrédients
2
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Terrine de pâques aux pommes de terre
Préparation
Préparation10 min
Cuisson5 min
- Les cœurs de pommes de terre
Eplucher de grosses pommes de terre pour frites (bintjes).
Découper des tranches d’un peu moins d’un centimètre.
Avec un emporte-pièce, découper des cœurs (réserver les chutes pour un potage).
Les faire cuire dans un bain de friture comme pour des frites en les passant 2 fois dans le bain de friture. - Les aiguillettes de canard
Préparer le caramel avec le sucre et 1 c à s d'eau. Dès que le caramel est légèrement ambré, retirer du feu et ajouter le Cointreau, le gingembre et le jus d'orange.
Remettre sur le feu quelques instants pour faire fondre le caramel. Réserver.
Poêler rapidement les aiguillettes de canard dans un peu de beurre. Les enlever de la poêle et réserver au chaud
Déglacer la poêle avec la préparation de jus d'orange. Laisser réduire un peu et lier avec un peu de fécule de maïs si nécessaire.
Servir aussitôt.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 731Kcal
- Glucides: 95g
- Lipides: 19.4g
- Gras sat.: 9.5g
- Protéines: 27.1g
- Fibres: 5.2g
- Sucre: 36.8g
- ProPoints: 18
- SmartPoints: 27
Information nutritionnelle pour 1 portion (539g)
Sans gluten
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Questions
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Accord vin : Que boire avec ?
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Nuits-St-Georges (Bourgogne, Rouge)
Gaillac doux (Sud-Ouest, Blanc)
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