Boulettes de viande au coeur de mozzarella
Ingrédients
4
Coût estimé: 9.09Euros€ (2.27€/part)
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Boulettes de viande cœur mozzarella
Préparation
Préparation15 min
Cuisson15 min
- Dans un bol mélanger la viande avec un oeuf, 2 cuillères à soupe de chapelure, les herbes ciselées et l'ail haché.
- Saler et poivrer, façonnez 8 boulettes. Couper la mozzarella en 8 dés, et enfoncer un dé au coeur de chaque boulette.
- Battre l'oeuf restant dans un bol, verser la farine dans une assiette et la chapelure ainsi que les graines de sésames dans une autre.
- Panez les boulettes en les passant en premier dans la farine, puis l'oeuf battu et dans la chapelure pour terminer.
- Dorer les boulettes dans le beurre et l'huile pendant 5 minutes, couvrir et laisser cuire encore 10 minutes en remuant de temps en temps.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 656Kcal
- Glucides: 29.9g
- Lipides: 42.9g
- Gras sat.: 17g
- Protéines: 33.7g
- Fibres: 5.1g
- Sucre: 2.6g
- ProPoints: 18
- SmartPoints: 22
Information nutritionnelle pour 1 portion (223g)
Sans sucre ajouté
Questions
Photos des membres
Accord vin : Que boire avec ?
Pécharmant (Sud-Ouest, Rouge)
Saint Joseph rouge (Vallée du Rhône, Rouge)
Fitou (Languedoc-Roussillon, Rouge)
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