Boulettes grand-mère
Ingrédients
4
Coût estimé: 4.59Euros€ (1.15€/part)
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Préparation
Préparation5 min
Cuisson15 min
- Mélanger le haché avec l'oeuf, le persil et une grosse cuillère à soupe de chapelure.
- Assaisonner de sel et de poivre.
- En faire de généreuses boulettes en roulant la viande dans la paume de votre main.
- Mélanger à part égal la farine à la chapelure et y rouler les boulettes.
- Dans un poêle, faire dorer les boulettes pendant environ 15 minutes à feux doux, avec une noix de beurre.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 569Kcal
- Glucides: 26.5g
- Lipides: 32.8g
- Gras sat.: 10.5g
- Protéines: 40.9g
- Fibres: 1.6g
- Sucre: 1g
- ProPoints: 15
- SmartPoints: 16
Information nutritionnelle pour 1 portion (183g)
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque
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