Ptitchef

Brochettes de porc sur tiges de citronnelle, sauce au piment

Plat
4 parts
20 min
15 min
facile
735 Kcal

Ingrédients

4

Sauce :

Coût estimé: 11.03 (2.76€/part)

Préparation

  • Ôtez et coupez les premières épaisseurs des tiges de citronnelle dans la longueur pour en faire de fines brochettes.
  • Emincer le coeur des bâtons de citronnelle de façon à obtenir 2 cuillers à soupe.
  • Coupez la viande en cubes. Mettez-la dans un plat creux, arrosez-la d'huile d'olive et du jus d'1 citron.
  • Etape 4 - Brochettes de porc sur tiges de citronnelle, sauce au piment
    Poivrez généreusement, ajoutez l'aneth et une cuiller à soupe de citronnelle émincée. Laissez mariner 1 heure au frais.
  • Etape 5 - Brochettes de porc sur tiges de citronnelle, sauce au piment
    Préparez la sauce en mélangeant l'huile, les piments entiers, les gousses d'ail, la deuxième cuiller à soupe de citronnelle et l'aneth.
  • Lavez le citron restant et coupez-le en quartiers. Pelez l'oignon et coupez-le en quatre puis effeuillez-le. Alternez sur les tiges de citronnelle citron, cubes de viande et pétales d'oignons.
  • Etape 7 - Brochettes de porc sur tiges de citronnelle, sauce au piment
    Allumez le gril du four. Salez les brochettes, installez-les sous le gril du four et faites-les cuire 15 à 20 minutes en les retournant de temps en temps.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 735Kcal
  • Glucides: 6.6g
  • Lipides: 56.8g
  • Gras sat.: 12.3g
  • Protéines: 44.2g
  • Fibres: 6.2g
  • Sucre: 4.4g
  • ProPoints: 20
  • SmartPoints: 22
Information nutritionnelle pour 1 portion (284g)
Sans gluten
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque


Accord vin : Que boire avec ?

Côtes du Roussillon Villages Languedoc-Roussillon, Rouge
Saumur Champigny Centre - Val de Loire, Rouge
Beaumes-de-venise Provence, Blanc

Questions:


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