Cailles braisées au caramel de gingembre et sa farce à la vanille bourbon
Ingrédients
6
Farce :
Cailles :
Caramel de gingembre :
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Cailles aux pruneaux
Préparation
Préparation15 min
Cuisson20 min
- Commencer par faire macérer dans un grand bol le Banuyls et les épices pendant 2 heures environ.
- Pour la farce, mixer le blanc de poulet avec le blanc d'oeuf dans un blender, ajouter la crème liquide et la poudre de vanille, mélanger. Saler et poivrer.
- Pour les cailles, assaisonner l'intérieur des cailles et les remplir de farce sans top tasser et fermer avec des cure-dents.
- Faire chauffer l'huile dans une cocotte en fonte et faire revenir les cailles avec le thym et le laurier pendant 2 minutes.
- Saler et poivrer puis mouiller avec le fond de volaille délayé dans 15 cl d'eau et laisser mijoter 10 minutes à couvert.
- Pour le caramel de gingembre, faire un caramel brun clair avec le sucre et 1 cuillère à soupe d'eau. Ne pas tourner le caramel pendant la cuisson pour éviter que le sucre ne cristallise.
- Remuer juste la casserole en tenant le manche. Verser le vinaigre puis ajouter le Banuyls et les épices.
- Laisser réduire aux 2/3 puis verser dans la cocotte. Faire cuire environ 5 minutes. Saler et poivrer.
- Retirer les cailles et les garder au chaud, recouvertes d'un papier aluminium dans le four à 120° soit thermostat 4. Faire réduire la sauce environ de ¾ jusqu'à ce qu'elle soit sirupeuse.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 515Kcal
- Glucides: 24.4g
- Lipides: 26.1g
- Gras sat.: 12.3g
- Protéines: 26.9g
- Fibres: 3.9g
- Sucre: 22.6g
- ProPoints: 12
- SmartPoints: 19
Information nutritionnelle pour 1 portion (261g)
Questions
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Accord vin : Que boire avec ?
Alsace Gewurztraminer (Alsace, Blanc)
Pommard (Bourgogne, Rouge)
Bergerac rouge (Sud-Ouest, Rouge)
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