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Cailles braisées au caramel de gingembre et sa farce à la vanille Bourbon

Plat
6 parts
15 min
20 min
facile
480 Kcal

Ingrédients

6

Farce :

Cailles :

Caramel de gingembre :

Préparation

  • Commencer par faire macérer dans un grand bol le Banuyls et les épices pendant 2 heures environ.
  • Pour la farce, mixer le blanc de poulet avec le blanc d'oeuf dans un blender, ajouter la crème liquide et la poudre de vanille, mélanger. Saler et poivrer.
  • Pour les cailles, assaisonner l'intérieur des cailles et les remplir de farce sans top tasser et fermer avec des cure-dents.
  • Faire chauffer l'huile dans une cocotte en fonte et faire revenir les cailles avec le thym et le laurier pendant 2 minutes.
  • Saler et poivrer puis mouiller avec le fond de volaille délayé dans 15 cl d'eau et laisser mijoter 10 minutes à couvert.
  • Pour le caramel de gingembre, faire un caramel brun clair avec le sucre et 1 cuillère à soupe d'eau. Ne pas tourner le caramel pendant la cuisson pour éviter que le sucre ne cristallise.
  • Remuer juste la casserole en tenant le manche. Verser le vinaigre puis ajouter le Banuyls et les épices.
  • Laisser réduire aux 2/3 puis verser dans la cocotte. Faire cuire environ 5 minutes. Saler et poivrer.
  • Retirer les cailles et les garder au chaud, recouvertes d'un papier aluminium dans le four à 120° soit thermostat 4. Faire réduire la sauce environ de ¾ jusqu'à ce qu'elle soit sirupeuse.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 480Kcal
  • Glucides: 24.2g
  • Lipides: 22.3g
  • Gras sat.: 11.8g
  • Protéines: 26.9g
  • Fibres: 4g
  • Sucre: 22.3g
  • ProPoints: 11
  • SmartPoints: 18
Information nutritionnelle pour 1 portion (261g)

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Cailles aux pruneaux


Photos

Cailles braisées au caramel de gingembre et sa farce à la vanille Bourbon
Cailles braisées au caramel de gingembre et sa farce à la vanille Bourbon - photo 2
Cailles braisées au caramel de gingembre et sa farce à la vanille Bourbon - photo 3
Cailles braisées au caramel de gingembre et sa farce à la vanille Bourbon - photo 4

Accord vin : Que boire avec ?

Alsace Gewurztraminer Alsace, Blanc
Pommard Bourgogne, Rouge
Bergerac rouge Sud-Ouest, Rouge

Questions:






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