Blanc de poulet
70 recettes
Rien de plus facile que de cuisiner du blanc de poulet. Que ce soit des blancs de poulet farcis, des blancs de poulet en brochettes, au four, mariné, etc. Il accompagne aisément tous vos repas. Le poulet est un aliment devenu immanquable dans nos cuisines pour la préparations rapide de plats au quotidien. Sa simplicité de préparation permet de l'associer avec un bon nombre d'ingrédients. Il est délicieux et très peu calorique. Il s'accorde avec divers associations originales. Une fois cuit, il peut être servi dans un plat froid tel qu'une salade ou un sandwich.
Blancs de poulet aux champignions
Plat moyen 45 min 422 kcal
Ingrédients: * 2 blancs de poulet * 200 g de champignons * 100 ml de crème fraîche * persil * sel et poivre * huile * citron
Comment cuire un blanc de poulet à la poêle?
Accompagnement facile 21 min 211 kcal
Ingrédients: 1 blanc de poulet 1 filet d'huile
Comment cuire un blanc de poulet au air fryer?
Accompagnement facile 51 min 279 kcal
Ingrédients: 1 blanc de poulet 1 cuillère à soupe d'huile d'olive sel poivre 1 cuillère à café de paprika 1 cuillère à café de romarin séché
Blanc de poulet citron gingembre et noisettes
Plat facile 40 min 392 kcal
Ingrédients: 4 blancs de poulet 1 oignon 20 g de beurre 3 cuil à soupe d’huile d’arachide 1 citron 1,5 cuil à soupe de gingembre (râpé) 6 cuil à café de sucre...
Blancs de poulet à l'orientale aux légumes
Plat facile 1 heure 270 kcal
Ingrédients: 800 grammes de blancs de poulet 1 cube de bouillon de volaille 1Kg de courgettes 1Kg de carottes 1 branche de céleris branche 500 ml d' eau 2...
Boulettes moelleuses au blanc de poulet
Apéritif moyen 25 min 604 kcal
Ingrédients: 100 g de reste de blanc de poulet cuit 100 g de chair à saucisse 1 oeuf 1 cuillère à soupe de farine herbes de votre choix (persil, ciboulette...)...
Blancs de poulet en gelée au chèvre et à l'estragon
Plat moyen 3 h 10 m 236 kcal
Ingrédients: 2 blancs de poulet 80 grammes de chèvre frais type Chavroux 4 feuilles de gélatine 1 cube de bouillon de volaille 1 cuil. à café de concentré de...
Quinoa au curry et blanc de poulet
Plat facile 20 min 30 min
Ingrédients: 2 Filets de poulet (150 g chacun) Quinoa Gourmand 200 g Curry : 20 g Beurre doux : 30 g Oignons nouveaux : 4 Gruyère râpé : 60 g Eau :80 cl Sel fin...
Les blancs de poulet farcis aux champignons de jamie oliver
Apéritif facile 45 min 1037 kcal
Ingrédients: 4 blancs de poulet 500g de pâte feuilletée 170g de champignons 15 cl de crème fraîche épaisse 2 cuillère à soupe de moutarde à l'ancienne Persil...
Blanc de poulet à l'italienne
Plat facile 20 min 45 min
Ingrédients: 1 canne de 10 oz de crème de champignons ou poulet 1 contenant de fromage 1 à 2 tasses de vin blanc 1 sachet vinaigrette Sel poivre au goût 8...
Chaussons tomates, oignons, blanc de poulet, oeufs et sauce pimentée
Entrée facile 10 min 20 min
Ingrédients: 2 rouleaux de pâte feuilletée 3 oignons 3 grosses tomates 4 tranches de blanc de poulet 2 oeufs sauce pimentée de la sauce Maggy sucre, sel et poivre
Quenelles de blanc de poulet, sauce tomate au paprika
Plat facile 22 min 412 kcal
Ingrédients: 300 g de blanc de poulet 1 oeuf 1 belle cuillère à soupe de farine de riz complet sel poivre 30 cl de coulis de tomate paprika doux un peu d'huile
*** wok de blancs de poulet aux épices et boulgour ***
Plat facile 1 h 40 m 232 kcal
Ingrédients: 3 blancs de poulet 2 courgettes 2 tomates 2 carottes 5 champignons de Paris frais 1 gousse d'ail coriandre moulue cumin cannelle curcuma orientale...
Blancs de poulet farcis aux champignons en croûte feuilletée
Plat facile 10 min 35 min
Ingrédients: 170 g à 200 g de champignons 1 cuillère à soupe d'huile d'olive 2 gousses d'ail 1 botte de persil plat 4 blancs de poulet de 200 g 500 g de pâte...
Blanc de poulet sauce mandarine et patates douces
Plat facile 40 min 331 kcal
Ingrédients: 2 beaux blancs de poulet 1 mandarine 1 cuillère à soupe de sauce soja 2 cuillères à soupe d'huile d'olive 2 cuillères à soupe de rhum blanc 2...
Roulés de blanc de poulet en robe de jambon sauce au vin
Plat facile 55 min 654 kcal
Ingrédients: 600g de blancs de poulet (4 d’env. 150 g chacun) 8 tranches de jambon cru 500 g de pommes de terre 1 oignon 2 gousses d’ail 20 g de beurre 400 g...
*** tarte moelleuse au poulet, ricotta et aux poivrons ***
Plat facile 32 min 695 kcal
Ingrédients: 1 pâte feuilletée 1 cuillère à soupe d'huile d'olive 2 gros blancs de poulet déjà cuits 2 poivrons émincés 1 gousse d'ail 1 petit oignon 50 gr de...
Blancs de poulet au confit d'échalotes
Plat facile 30 min 234 kcal
Ingrédients: 2 blancs de poulet 250 g d'échalotes 2 cuillères à soupe de vinaigre balsamique 10 cL de bouillon de volaille 1 cuillère à café de miel sel poivre
Blanc de poulet, réduction de balsamique
Plat facile 30 min 758 kcal
Ingrédients: 4 blancs de poulet 3 échalottes 1 gousse d'ail 7/8 tomates confites dans l'huile 5 cuillères à soupe de vinaigre balsamique 2 cuillères à soupe de...
Blancs de poulet et mousse de petits pois au curry
Plat facile 58 min 1083 kcal
Ingrédients: Préparer les mousses de petits pois: 200g de petits pois 5g de beurre 1/2 cuillère à café de sucre 2 oeufs entiers 20cl de crème fraîche, +/-curry...
Blanc de poulet caramélisé au miel
Plat facile 15 min 328 kcal
Ingrédients: 2 escalopes de poulet (environ 350g) 3 càs généreuses de miel 2 càs à soupe de sauce soja 2 càs de jus de citron 1 cuillère à thé de gingembre...
Blancs de poulet au sésame et sauce au yaourt
Plat facile 12 min 20 min
Ingrédients: 2 cuillères à soupe bombées de chapelure 2 cuillères à soupe de graines de sésame 1 bonne pincée de cumin moulu 1 bonne pincée de piment de...
Trio de muffins :saumon fumé-persil/poivrons-thon-origan/blanc de poulet-fromage
Apéritif moyen 20 min 25 min
Ingrédients: 1 oeuf 50 g de farine à gâteau 30 g de beurre fondu à peine 1/2 verre de lait une branche de persil 2 petites tranches de saumon fumé 1 petite...
Cailles braisées au caramel de gingembre et sa farce à la vanille bourbon
Plat facile 35 min 515 kcal
Ingrédients: Farce : 200 g de blanc de poulet 1 blanc d'oeuf 25 cl de crème liquide ½ cuillère à café de vanille en poudre Sel pyramide et poivre noir de Kampot...
Recettes
Recette de pouletRecette rapideRecette économiqueBlanc de poulet aux épicesPoulet grilléPoulet à la moutarde
