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Recette de tarte poivron ricotta
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*** tarte moelleuse au poulet, ricotta et aux poivrons ***
*** Tarte moelleuse au poulet, ricotta et aux poivrons ***
Ingrédients
4
Coût estimé: 8.93Euros€ (2.23€/part)
Préparation
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Émincez l'oignon en petits dés ainsi que l'ail finement.
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Nettoyez les poivrons et coupez-les en fines lamelles.
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Dans une poêle, versez l'huile d'olive, faites-y revenir l'oignon.
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Puis ajoutez les poivrons, faites-les revenir pendant 4 minutes, salez, poivrez.
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Ajoutez le coulis de tomates, l'ail écrasé puis couvrez et laissez compoter environ 10 minutes.
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Dans un saladier, mélangez deux oeufs, la ricotta, le thym, le persil, l'ail, salez et poivrez.
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Préchauffez le four à 210°C.
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Garnissez le moule à tarte de la pâte feuilletée.
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Piquez le fond de la tarte à l'aide d'une fourchette, puis versez les blancs de poulet, les poivrons.
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Puis le contenu du saladier, saupoudrez d'emmental râpé et enfournez pour 15 à 20 minutes.
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A dégustez chaud, tiède ou froid.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 695Kcal
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Glucides: 32.4g
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Lipides: 44.8g
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Gras sat.: 26.1g
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Protéines: 38.5g
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Fibres: 3.9g
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Sucre: 7.9g
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ProPoints: 19
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SmartPoints:
25
Information nutritionnelle pour 1 portion (338g)
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque
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