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Cassolette de St Jacques sur lit de fondu poireaux carottes ...

Petit plat, facile, rapide mais tellement délicieux !

Plat
2 parts
5 min
18 min
facile
418 Kcal
  • (2/5 - 2 votes)
  • 1
  • 11
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Ingrédients

2
Coût estimé: 3.25€ (1.62€/part)

Préparation

  • Faire revenir dans la sauteuse les poireaux et les carottes, préalablement lavés et coupés en dés, avec une noisette de beurre.
  • Laisser environ 1/4 d'heure sur feu doux avec un couvercle le temps que tout soit bien fondant.
  • Ajouter la moitié de la crème fraîche.
  • Verser le tout au fond des cassolettes .
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 418Kcal
  • Glucides: 15.9g
  • Lipides: 33.3g
  • Gras sat.: 23.3g
  • Protéines: 10.2g
  • Fibres: 6.4g
  • Sucre: 13.7g
  • ProPoints: 11
  • SmartPoints: 20
Information nutritionnelle pour 1 portion (395g)
Sans gluten
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque

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Croustillants de noix de st jacques


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Commentaires des membres:

02/12/2011

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