Champignons à la plancha

Name: Champignons à la plancha
Prep time: 10 min
Cook time: 4 min
Total time: 14 min
Yield: 2
Cuisine: Fr
Ingredients: des jolis champignons; un filet de citron; un filet d'huile pimentée

Plat

2 parts

10 min

4 min

facile

69 Kcal

(3.5/5 - 14 votes)
15

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Ingrédients

des jolis champignons
un filet de citron
un filet d'huile pimentée

Coût estimé: 0.6€ (0.3€/part)

Préparation

Peler et couper si besoin en quatre ou deux des jolis champignons.
Passer juste un filet de citron dessus ainsi qu'un filet d'huile pimentée (ce dernier est vraiment facultatif).
Mettre la plancha à chauffer et saisir les champignons en remuant régulièrement pour éviter qu'ils ne brunissent trop surtout s'ils n'ont pas été arrosés avec l'huile.
Servir chaud et se régaler.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 68Kcal

Glucides: 1.5g
Lipides: 5.3g
Gras sat.: 0.6g
Protéines: 0.8g
Fibres: 1.4g
Sucre: 1.3g
ProPoints: 2
SmartPoints: 2

Information nutritionnelle pour 1 portion (75g)

Sans gluten

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Végétarien

Sans lactose

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

Sans fruit à coque

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