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CK - La saison des tapas revient !

Plat
4 parts
20 min
40 min
facile
160 Kcal
  • CK - La saison des tapas revient !
  • CK - La saison des tapas revient ! - photo 2
  • (5/5 - 1 vote)
  • 12
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Ingrédients

4

4 personnes:

Coût estimé: 7.36€ (1.84€/part)

Préparation

  • Préparation: Nettoyer les calamars et couper en petit morceaux.
  • Faire un hachis d'ail et persil.
  • Cuisson:Faire revenir les calamars dans l'huile d'olive. En fin de cuisson, ajouter le hachis d'ail et persil.
  • Saler, poivrer.
  • Finition et présentation: Mettre les calamars dans des coupelles.
  • Décorer avec des morceaux de tomates confites.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 160Kcal
  • Glucides: 4.7g
  • Lipides: 5.8g
  • Gras sat.: 1g
  • Protéines: 21.5g
  • Fibres: 1.4g
  • Sucre: 1g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 3
Information nutritionnelle pour 1 portion (162g)
Sans gluten
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque

Vous allez aimer

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Croquetas au jambon serrano, les petites tapas espagnoles


C Couleur Kémia

Photos

CK - La saison des tapas revient !
CK - La saison des tapas revient ! - photo 2

Accord vin : Que boire avec ?

Pécharmant Sud-Ouest, Rouge
Saint Joseph rouge Vallée du Rhône, Rouge
Vacqueyras rouge Vallée du Rhône, Rouge

Questions:






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