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Recette au coing et pommes
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Compote pomme-coing
Compote pomme-coing
Voici une une magnifique compote avec un goût original !
Préparation
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Laver et couper en morceaux les coings,retirer le cœur(ne pas oublier la "peluche").
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Éplucher les pommes et couper en morceaux,retirer le cœur.
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Faire cuire les fruits avec du sucre environ 100 g à 200 selon votre goût.
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A la fin de la cuisson,mixer les fruits.
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Vous pouvez la garder comme une confiture dans des pots en verre.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 99Kcal
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Glucides: 20.4g
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Lipides: 0.5g
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Gras sat.: 0.1g
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Protéines: 0.6g
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Fibres: 4.3g
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Sucre: 16.3g
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ProPoints: 3
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SmartPoints:
5
Information nutritionnelle pour 1 portion (168g)
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Végétarien
Sans lactose
Sans oeuf
Sans fruit à coque
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