Crêpes fourrées à la béchamel, au fromage et au jambon
Une recette qui nous rappelle notre enfance ? Les crêpes au jambon et béchamel ! Faites maison, elles sont encore meilleures ;-) Pas à pas, on vous explique toutes les étapes de réalisation de ces crêpes salées qui feront le bonheur des petits et grands. À accompagner d'une salade composée pour concevoir un repas simple et efficace ;-)
Ingrédients
10
Pâte à crêpes :
Béchamel :
Cuisson :
Coût estimé: 3.13Euros€ (0.31€/part)
Matériel
- Film alimentaire
- Papier absorbant
Préparation
Préparation15 min
Temps de repos1 heure
Cuisson4 min
Pâte à crêpes :
Mélanger la farine et le sel. Ajouter les œufs et bien mélanger. Ajouter l'huile et mélanger.Ajouter enfin le lait petit à petit en mélangeant jusqu'à obtenir une pâte homogène. Couvrir le bol de film alimentaire et mettre au frais 1 heure.
Faire chauffer une poêle à feu moyen. Huiler la poêle à l'aide de papier absorbant. Verser de la pâte à l'aide d'une louche et la répartir dans la poêle. Laisser cuire environ 2 min.
Retourner la crêpe et laisser cuire environ 1 à 2 minutes et réserver. Faire de même avec le reste de la pâte.
La béchamel :
Mettre le lait à bouillir. Faire fondre le beurre dans une casserole. Lorsqu'il commence à "grésiller", ajouter la farine d'un seul coup et mélanger au fouet.Laisser cuire le "roux" pendant 2 minutes sans pour autant le laisser roussir !
Ajouter le lait bouilli et bien mélanger jusqu'à obtenir une texture homogène. Sortir du feu et assaisonner avec le sel, le poivre, la muscade.
Ajouter le fromage râpé et le jambon coupé en petits morceaux et bien mélanger.
Garnir les crêpes :
Mettre environ 1 c. à soupe de la préparation précédente au centre de la crêpe. Replier un coté vers le centre puis les bords supérieurs et inférieurs et continuer à plier sur le coté pour former un rectangle.Faire fondre le beurre avec l'huile d'olive dans une poêle. Déposer les crêpes dans la poêle coté jointure et faire cuire 2 min de chaque coté à feu moyen.
Cuire toutes les crêpes fourrées et servir avec une petite salade. C'est prêt !
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 185Kcal
- Glucides: 12.5g
- Lipides: 11.3g
- Gras sat.: 4.4g
- Protéines: 7.9g
- Fibres: 0.6g
- Sucre: 2.7g
- ProPoints: 5
- SmartPoints: 6
Information nutritionnelle pour 1 portion (97g)
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque
Equipement
plaque de cuisson
À savoir
Peut être congelé
Conservation au réfrigérateur
Questions
Bonjour . Peut on congeler ces crêpes une fois cuites avec la béchamel ou est il préférable de les congeler AVANT cuisson ? Merci
Vous pouvez les congeler après cuisson.
Photos des membres
Accord vin : Que boire avec ?
Irancy (Bourgogne, Rouge)
Alsace Pinot Noir (Alsace, Rouge)
Fleurie (Beaujolais, Rouge)

J'adore voyager et découvrir des nouveaux plats, tester de nouvelles tendances culinaires et aller découvrir des nouveaux restaurants.
Je suis fan des pâtes sous toutes leurs formes ❤ des nouilles soba aux tagliatelle, j'adore les cuisiner et même les faire maison!
Je créé du contenu culinaire chez Ptitchef depuis presque 7 ans. Je suis actuellement en train de préparer, filmer et photographier votre future recette et j'espère qu'elle vous plaira!
Je suis fan des pâtes sous toutes leurs formes ❤ des nouilles soba aux tagliatelle, j'adore les cuisiner et même les faire maison!
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Commentaires
Notez cette recette:
Anne,
23/01/2023
Bonjour je fais un mélange de farine de blé et de sarrazin j'utilise des restes de poulet et des champignons, très bien si trop au congel et réchauffé à la poele soirée de flem....¨Anne
J'ai cuisiné cette recette
G
gourmetencuisine,
23/01/2023
Simple et efficace, très bien avec un Pinot Noir d'Alsace merci pour la recette !
J'ai cuisiné cette recette
A

Délicieux merci pour le partage !