Curry d'agneau à la coriandre et au garam masala
votez maintenant

Ingrédients
2
Préparation
Préparation15 min
Cuisson1 h 10 m
- Réduire en poudre la cardamome, le poivre et les clous de girofle.
- Émincer un demi-oignon et couper l'autre moitié en gros morceaux.
- Mixer le demi-oignon coupé en gros morceau, l'ail et le gingembre.
Faire chauffer l'huile et dorer le demi-oignon émincé. - Y mettre l'agneau et le mélange d'épices et faire colorer la viande une dizaine de minutes.
- Incorporer la purée d'ail, gingembre et oignon.
- Quand l'huile commence à se séparer de la pâte, ajouter le piment de cayenne et la coriandre en poudre.
- Baisser le feu et ajouter le yaourt petit à petit en remuant bien.
Ajouter le sel, le garam masala et mouiller à hauteur.
Mijoter pendant une heure, jusqu'à ce que la viande soit fondante.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 605Kcal
- Glucides: 21.8g
- Lipides: 29.6g
- Gras sat.: 7.3g
- Protéines: 56.8g
- Fibres: 11.9g
- Sucre: 11.7g
- ProPoints: 16
- SmartPoints: 16
Information nutritionnelle pour 1 portion (368g)
Sans gluten
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Questions
Photos des membres
Accord vin : Que boire avec ?
Saint Chinian rouge (Languedoc-Roussillon, Rouge)
Languedoc rouge (Languedoc-Roussillon, Rouge)
Cahors (Sud-Ouest, Rouge)
Commentaires
Notez cette recette:
Il n'y a aucun commentaire!