Dinde grillée au romarin

Name: Dinde grillée au romarin
Prep time: 10 min
Cook time: 5 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Fr
Ingredients: 4 longues branches de romarin; 6 cuillères à soupe d'huile d'olive; Sel; Poivre; 500 g d'escalope de dinde

Plat

4 parts

10 min

5 min

facile

207 Kcal

(2/5 - 1 vote)
5

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Ingrédients

4 longues branches de romarin
6 cuillères à soupe d'huile d'olive
Sel
Poivre
500 g d'escalope de dinde

Coût estimé: 7.82€ (1.96€/part)

Préparation

Effeuiller les aiguilles de romarin, en hacher finement la moitié.
Mélanger le romarin haché avec l'huile d'olive, saler et poivrer.
Couper les escalopes d'abord en larges bandes, puis en morceaux.
Plier chaque morceau en deux, puis les embrocher sur les branches de romarin.
Déposer les brochettes dans un plat, puis cuire chaque face sur le gril chaud du four pendant environ 5 minutes en les enduisant régulièrement avec l'huile au romarin.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 207Kcal

Glucides: 1.7g
Lipides: 5.3g
Gras sat.: 1.2g
Protéines: 36.5g
Fibres: 3.3g
Sucre: 1.1g
ProPoints: 5
SmartPoints: 3

Information nutritionnelle pour 1 portion (154g)

Sans gluten

Sans lactose

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

Sans fruit à coque

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