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Recettes de bricks
Brick aux épinards
Brick à la ricotta
Epinards à la ricotta & tomates jaunes en feuille de brick
Epinards à la ricotta & tomates jaunes en feuille de brick
Ingrédients
4
Coût estimé: 5.55Euros € (1.39€/part)
Préparation
Nettoyer l'ail et le faire revenir dans un peu d'huile. Ajouter les feuilles d'épinards et laisser réduire.
Incorporer du paprika, de la muscade, sel et poivre. Laisser cuire encore quelques minutes.
Couper les tomates et les épépiner.
Lorsque les épinards sont cuits, les réduire dans un mixer. Ajouter les tomates et la ricotta. Bien mélanger.
Découper les feuilles de brick en carrés, les farcir de mélange épinards - ricotta - tomates et les plier.
Faire ensuite griller à la poêle.Servir chauds en accompagnement.
Décorer des feuilles de roquette avant de les servir.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 225Kcal
Glucides: 35.6g
Lipides: 3.4g
Gras sat.: 1.5g
Protéines: 8.4g
Fibres: 6.8g
Sucre: 14.4g
ProPoints: 6
SmartPoints:
8
Information nutritionnelle pour 1 portion (269g)
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Photos
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Questions:
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