Escalope milanaise revisitée façon exotique

Ingrédients
4
Recette du gratin :
Coût estimé: 11.98Euros€ (3€/part)
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Escalope milanaise de veau
Préparation
Préparation12 min
Cuisson23 min
- Panez les escalopes.
- Les enduire de farine, puis d’œuf battu et ensuite de noix de coco.
- Salez, poivrez.
- Faites revenir à la poêle 2 à 3 minutes de chaque côté environ.
- Servez très chaud.
- Recette du gratin :
Faire cuire les patates 30 minutes dans une eau salée. - Laissez refroidir au moins 1 heure.
- Coupez en lamelles et mettre dans des plats allant au four.
- Ajoutez à la crème le sel, poivre et la muscade.
- Mettre ce mélange sur les patates.
- Parsemez de gruyère et mettre au four environ 20 minutes à 180°.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 893Kcal
- Glucides: 61.2g
- Lipides: 44.5g
- Gras sat.: 29.8g
- Protéines: 55.3g
- Fibres: 12g
- Sucre: 18.3g
- ProPoints: 23
- SmartPoints: 32
Information nutritionnelle pour 1 portion (508g)
Sans sucre ajouté
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