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Recette de gratin et noix de coco
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Escalope milanaise revisitée façon exotique
Escalope milanaise revisitée façon exotique
Ingrédients
4
Coût estimé: 11.98Euros€ (3€/part)
Préparation
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Panez les escalopes.
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Les enduire de farine, puis d’œuf battu et ensuite de noix de coco.
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Salez, poivrez.
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Faites revenir à la poêle 2 à 3 minutes de chaque côté environ.
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Servez très chaud.
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Recette du gratin :
Faire cuire les patates 30 minutes dans une eau salée.
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Laissez refroidir au moins 1 heure.
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Coupez en lamelles et mettre dans des plats allant au four.
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Ajoutez à la crème le sel, poivre et la muscade.
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Mettre ce mélange sur les patates.
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Parsemez de gruyère et mettre au four environ 20 minutes à 180°.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 893Kcal
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Glucides: 61.2g
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Lipides: 44.5g
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Gras sat.: 29.8g
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Protéines: 55.3g
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Fibres: 12g
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Sucre: 18.3g
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ProPoints: 23
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SmartPoints:
32
Information nutritionnelle pour 1 portion (508g)
Questions:
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