Flan d'endives au four!

Name: Flan d'endives au four!
Prep time: 15 min
Cook time: 35 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Fr
Ingredients: 2 endives; 3 oeufs; 5 cl de crème; 15 cl de coulis de tomates; 60 g de fromage râpé; sel; poivre

Une bonne recette! Simplissime et délicieux!!

Plat

4 parts

15 min

35 min

moyen

184 Kcal

(4.6/5 - 5 votes)
1
208

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Ingrédients

2 endives
3 oeufs
5 cl de crème
15 cl de coulis de tomates
60 g de fromage râpé
sel
poivre

Coût estimé: 2.12€ (0.53€/part)

Préparation

Laver et couper les chicons en petits tronçons. Les faire revenir dans du beurre avec du sel et du poivre
Dans une terrine, battre les oeufs avec la crème, le coulis de tomates, le fromage râpé, le sel et poivre.
Mélanger les chicons à cette préparation.
Faire préchauffer votre four à 180°C
Verser la préparation dans des ramequins beurrés et faire cuire au bain-marie pendant 35 minutes environ.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 184Kcal

Glucides: 5.8g
Lipides: 13.4g
Gras sat.: 7.1g
Protéines: 10g
Fibres: 0.9g
Sucre: 2.1g
ProPoints: 5
SmartPoints: 7

Information nutritionnelle pour 1 portion (129g)

Sans gluten

Végétarien

Sans sucre ajouté

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Questions:

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