Frites au four à la sylvain
Ingrédients
2
Coût estimé: 1.46Euros€ (0.73€/part)
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Préparation
Préparation15 min
Cuisson35 min
- Couper les pommes de terre en frites. Peler ou non, au goût et selon la variété.
- Préchauffer le four à 450°F (230°C).
- A l'aide d'un fouet ou d'une fourchette, mélanger dans un grand bol l'huile et les assaisonnements. Ajouter les pommes de terre et mélanger pour bien les enrober.
- Déposer les pommes de terre sur une plaque à biscuits antiadhesive de qualité. S'assurer qu'aucune pommes de terre ne se chevauche. Ne surtout pas utiliser du papier d'aluminium, car va coller.
- Cuire au four, sur la grille du centre, 20 minutes.
- Retourner avec précaution les frites et continuer la cuisson de 10 à 15 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient dorées à votre goût.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 480Kcal
- Glucides: 76.6g
- Lipides: 14.4g
- Gras sat.: 1.7g
- Protéines: 7.8g
- Fibres: 6.4g
- Sucre: 7.2g
- ProPoints: 13
- SmartPoints: 15
Information nutritionnelle pour 1 portion (396g)
Sans gluten
Végétarien
Sans oeuf
Sans fruit à coque
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