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Giraumonade

Plat
2 parts
15 min
15 min
moyen
56 Kcal
  • giraumonade
  • giraumonade - photo 2
  • (5/5 - 1 vote)
  • 3
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Ingrédients

2
Coût estimé: 1.88€ (0.94€/part)

Préparation

  • Peler et laver le giraumon et le faire cuire dans de l?eau bouillante salée jusqu?à ce qu?il soit tendre.
    Le couper en petits dés.
    Dans une poêle, faire revenir à l?huile d?olive l?oignon, le thym, l?ail, le persil haché, puis rajouter les dés de giraumon.
    Laisser cuire à feu doux puis écraser le giraumon.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 55Kcal
  • Glucides: 7.9g
  • Lipides: 0.2g
  • Gras sat.: 0.2g
  • Protéines: 2.4g
  • Fibres: 5g
  • Sucre: 3g
  • ProPoints: 1
  • SmartPoints: 2
Information nutritionnelle pour 1 portion (282g)
Sans gluten
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque


lolo97320 Lolo97320

Photos

giraumonade
giraumonade - photo 2

Questions:


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