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  6. Gratin de courge spaghetti en cassolettes

Gratin de courge spaghetti en cassolettes

Tout simplement délicieux.

Plat
2 parts
10 min
20 min
facile
333 Kcal
  • Gratin de courge spaghetti en cassolettes
  • Gratin de courge spaghetti en cassolettes - photo 2
  • (4.3/5 - 6 votes)
  • 52
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Ingrédients

2
Coût estimé: 3.09€ (1.54€/part)

Préparation

  • Lavez la courge spaghetti, coupez-la en deux et retirez les filaments et les graines.
  • Coupez chaque morceau encore en 2 et mettez-les dans le panier de la cocotte-minute.
  • Faites cuire environ 5 minutes.
    Laissez-la s'égoutter dans une passoire.
  • Pendant ce temps faites revenir les lardons dans une poêle et égouttez-les sur du sopalin.
  • Détachez la chair de la courge à l'aide d'une fourchette au dessus d'un plat à four.
  • Mélangez ensuite avec la crème fraîche, la noix de muscade, sel, poivre et les lardons.
  • Déposez le gruyère râpé sur le dessus.
    Enfournez pour 15 minutes environ, servez bien chaud.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 333Kcal
  • Glucides: 5.8g
  • Lipides: 25.9g
  • Gras sat.: 13.9g
  • Protéines: 16.4g
  • Fibres: 4g
  • Sucre: 2.3g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 13
Information nutritionnelle pour 1 portion (346g)
Sans gluten
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque

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Gratin de courgettes simplissime


C Cuisine guylaine

Photos

Gratin de courge spaghetti en cassolettes
Gratin de courge spaghetti en cassolettes - photo 2

Accord vin : Que boire avec ?

Saint Emilion Bordeaux, Rouge
Bergerac rouge Sud-Ouest, Rouge
Côte-du-rhône Villages blanc Vallée du Rhône, Blanc

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