Gratin de courgettes au saumon

Ingrédients
5
Coût estimé: 6.24Euros€ (1.25€/part)
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Gratin de courgettes simplissime
Préparation
Préparation15 min
Cuisson40 min
- Coupez les courgettes en lamelles et ensuite en deux.Cuire les courgettes 5 minutes au micro ondes.
- Mélangez les oeufs avec la crème,puis ajoutez la farine,le curry,le sel et poivre.
- Beurrez un moule carré pour 2 personnes,mettez un peu de crème,les courgettes et le saumon en lanières.
- Versez le reste de préparation liquide.
- Cuire pendant 40 minutes dans un four préchauffé à 200°
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 159Kcal
- Glucides: 4.4g
- Lipides: 11.9g
- Gras sat.: 6.7g
- Protéines: 7.3g
- Fibres: 1.9g
- Sucre: 2.4g
- ProPoints: 4
- SmartPoints: 6
Information nutritionnelle pour 1 portion (160g)
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque
Questions
Photos des membres
Accord vin : Que boire avec ?
Pouilly Fumé (Centre - Val de Loire, Blanc)
Alsace Riesling (Alsace, Blanc)
Chablis (Bourgogne, Blanc)
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