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Gratin riz-pates au thon et a la sauce tomate
GRATIN RIZ-PATES AU THON ET A LA SAUCE TOMATE
Un bon gratin bien nourrissant pour affronter un hiver rigoureux. Idéal pour agrémenter les restes de pâtes et riz.
Ingrédients
4
Coût estimé: 3.17Euros€ (0.79€/part)
Préparation
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Faire cuire dans une grande quantité d'eau bouillante, le riz et les pâtes pendant 10 minutes.
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Égouttez-les. Dans un plat à gratin, mélangez riz et pâtes au thon et à la sauce tomates. Ajoutez le gruyère râpé.
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Enfournez dans un four préchauffé et laissez cuire pendant 30 minutes, le temps que le gruyère dore bien.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 309Kcal
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Glucides: 30.6g
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Lipides: 11.2g
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Gras sat.: 5.6g
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Protéines: 21g
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Fibres: 1.4g
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Sucre: 1.3g
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ProPoints: 8
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SmartPoints:
9
Information nutritionnelle pour 1 portion (125g)
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
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Commentaires des membres:
Superbe
La préparation est délicieuse mais le mélange pâte-riz...!c'est pas mon truc alors soit des pâtes ou du riz-
C bon!essayez la.