Gratin riz-pates au thon et a la sauce tomate
Un bon gratin bien nourrissant pour affronter un hiver rigoureux. Idéal pour agrémenter les restes de pâtes et riz.
Ingrédients
4
Coût estimé: 3.17Euros€ (0.79€/part)
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Préparation
Préparation5 min
Cuisson40 min
- Faire cuire dans une grande quantité d'eau bouillante, le riz et les pâtes pendant 10 minutes.
- Égouttez-les. Dans un plat à gratin, mélangez riz et pâtes au thon et à la sauce tomates. Ajoutez le gruyère râpé.
- Enfournez dans un four préchauffé et laissez cuire pendant 30 minutes, le temps que le gruyère dore bien.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 309Kcal
- Glucides: 30.6g
- Lipides: 11.2g
- Gras sat.: 5.6g
- Protéines: 21g
- Fibres: 1.4g
- Sucre: 1.3g
- ProPoints: 8
- SmartPoints: 9
Information nutritionnelle pour 1 portion (125g)
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
La Cuisine du P'tit Chef ;-)
Questions
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Accord vin : Que boire avec ?
Meursault (Bourgogne, Blanc)
Gaillac blanc (Sud-Ouest, Blanc)
Alsace Pinot Noir (Alsace, Rouge)
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