Jack be little (mini-citrouille) farcie au mont d'or et au bacon

Name: Jack be little (mini-citrouille) farcie au mont d'or et au bacon
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 40 min
Yield: 2
Cuisine: Fr
Ingredients: des cubes de mont-d'or; des petits morceaux de bacon; de la mini-citrouille; Sel et poivre

La chair est ferme et évoque la châtaigne.

Plat

2 parts

10 min

30 min

facile

41 Kcal

(4.3/5 - 4 votes)
19

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Ingrédients

des cubes de mont-d'or
des petits morceaux de bacon
de la mini-citrouille
Sel et poivre

Coût estimé: 1.72€ (0.86€/part)

Préparation

Cuir à la vapeur 15-20 minutes selon la taille de la mini-citrouille.
Éventrer, et enlever les graines.
Récupérer le maximum de chair sans déchirer le légume, puis la mélanger avec des cubes de mont-d'or et des petits morceaux de bacon.
Saler et poivrer.
Remettre le tout dans les courges, et au four à 200° pendant 15 minutes.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 41Kcal

Glucides: 4.8g
Lipides: 0.1g
Gras sat.: 0.2g
Protéines: 2.7g
Fibres: 4g
Sucre: 1.5g
ProPoints: 1
SmartPoints: 1

Information nutritionnelle pour 1 portion (261g)

Sans lactose

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

Sans fruit à coque

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Photos

Jack be little (mini-citrouille) farcie au mont d'or et au bacon

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