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Joue de porc aux artichauts et tomates

Plat
6 parts
5 min
1 h 4 m
facile
599 Kcal

Ingrédients

6

Préparation

  • Dans une cocotte ou une mijoteuse, mettre à revenir les joues de porc dans l'huile bien chaude de façon à les colorer sur toutes les faces.
  • Pendant ce temps, laver les légumes frais et les couper en quartiers.
  • Dès que la viande est bien dorée, déposer tous les légumes, l'ail en chemise et le thym.
  • Couvrir et laisser mijoter 1 heure.
  • Rajouter éventuellement un peu de bouillon de légumes pendant la cuisson.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 599Kcal
  • Glucides: 10g
  • Lipides: 36.9g
  • Gras sat.: 10g
  • Protéines: 51.7g
  • Fibres: 10.1g
  • Sucre: 3.8g
  • ProPoints: 16
  • SmartPoints: 16
Information nutritionnelle pour 1 portion (410g)
Sans gluten
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque

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