Kali mirch murgh - poulet au poivre noir
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Ingrédients
4
Coût estimé: 15.08Euros€ (3.77€/part)
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Poulet au citron au four
Préparation
Préparation15 min
Cuisson15 min
- Faire chauffer le ghee.
- Ajouter les feuilles de curry et puis y dorer l'oignon, l'ail, le gingembre et le curcuma.
- Ajouter les poivres et la tomate et réduire le mélange en purée.
- Incorporer 500 ml de l'eau bouillante et le poulet.
- Mélanger bien et mijoter jusqu'à la cuisson du poulet.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 629Kcal
- Glucides: 10.1g
- Lipides: 29.7g
- Gras sat.: 7.6g
- Protéines: 75.4g
- Fibres: 8.9g
- Sucre: 5.9g
- ProPoints: 16
- SmartPoints: 15
Information nutritionnelle pour 1 portion (306g)
Sans gluten
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Questions
Photos des membres
Accord vin : Que boire avec ?
Hermitage (Vallée du Rhône, Rouge)
Chinon blanc (Centre - Val de Loire, Blanc)
Côte de Beaune-Villages (Bourgogne, Rouge)
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