Légumes au four

Légumes au four
Plat
4 parts
facile
1 h 10 m
70 Kcal

Ingrédients

4
Coût estimé: 2.09 (0.52€/part)

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.

Vous allez aimer

Croquettes de courgettes au four, pour faire aimer les légumes à toute la famille !


Préparation

Préparation10 min
Cuisson1 heure

Nutrition

pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 70Kcal
  • Glucides: 4.9g
  • Lipides: 4.3g
  • Gras sat.: 0.6g
  • Protéines: 1.4g
  • Fibres: 3g
  • Sucre: 3.4g
  • ProPoints: 2
  • SmartPoints: 3
Information nutritionnelle pour 1 portion (141g)
Sans gluten
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque

Questions


Photos des membres

Commentaires

Notez cette recette:

micheline_c2013
micheline_c2013, 13/09/2022

Sa s appelle un TIAN de légumes du soleil ,ajouter une pointe d ailleurs une feuille de laurier au fond du plat et parsemez de feuilles de basilic ..vous êtes dans le sud

(0) (0) signaler
marcolino12, 13/09/2022

Pour le prix par personne, vous n'avez pas tenu compte du prix d'une heure de gaz ou d'électricité

(0) (0) signaler



+