Marinade pour bifteck
Une viande marinée et grillée ensuite libère des arômes et prend un goût inimitable.C'est savoureuse!
Ingrédients
2
Coût estimé: 7.14Euros€ (3.57€/part)
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Préparation
Préparation10 min
Cuisson15 min
- Mélangez le tout.
- Puis plongez votre viande dedans.
Tournez-la de chaque coté pour que la marinade prenne bien sur le morceau entier. - Couvrez avec du film étirable, puis laissez mariner pendant 1 heure au frigo
- Faire griller à la poêle.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 465Kcal
- Glucides: 14.4g
- Lipides: 36.6g
- Gras sat.: 5.2g
- Protéines: 5g
- Fibres: 12.2g
- Sucre: 11.7g
- ProPoints: 12
- SmartPoints: 16
Information nutritionnelle pour 1 portion (300g)
Sans gluten
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf