Noix de saint jacques au miel, curry et pommes
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Voici un petit plat d'amoureux que vous pouvez bien réaliser à deux. C'est simple, facile et léger que tout autre.
Ingrédients
2
Coût estimé: 9.33Euros€ (4.67€/part)
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Croustillants de noix de st jacques
Préparation
Préparation15 min
Cuisson5 min
- Eplucher et couper la pomme en petits dés et les faire revenir dans une poêle chaude avec le beurre. Les morceaux de pomme doivent être cuits mais pas caramélisés. Les réserver.
- Dans la même poêle, mettre la crème fraîche, le curry, le miel, un peu de sel et de poivre.
- Faire chauffer à feu doux et ajouter les noix de Saint-Jacques. Laisser cuire doucement durant 3 à 4 minutes.
- Servir les noix nappées de sauces, accompagnées des morceaux de pommes ainsi que de riz ou de tagliatelles.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 294Kcal
- Glucides: 19.3g
- Lipides: 15.2g
- Gras sat.: 9.8g
- Protéines: 18.2g
- Fibres: 2.5g
- Sucre: 18g
- ProPoints: 8
- SmartPoints: 12
Information nutritionnelle pour 1 portion (223g)
Sans gluten
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Questions
Photos des membres
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Mercurey (Bourgogne, Rouge)
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