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Noix de saint-jacques au safran
NOIX DE SAINT-JACQUES AU SAFRAN
Ingrédients
4
Coût estimé: 11.98Euros€ (2.99€/part)
Préparation
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Faites cuire vos noix de Saint-Jacques 1 à 2 minutes à feu doux dans une poêle anti adhésive bien chaude.
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Retournez-les et laissez-les cuire encore 1 à 2 minutes sur l'autre face.
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Retirez les noix et posez-les sur les assiettes.
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Versez la crème fraîche dans la poêle chaude, ajoutez 2 doses de safran, faites chauffer 1 minute à feu moyen.
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Salez, poivrez et versez cette préparation sur les noix.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 129Kcal
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Glucides: 3.2g
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Lipides: 7.5g
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Gras sat.: 4.7g
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Protéines: 11.3g
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Fibres: 1.5g
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Sucre: 2.1g
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ProPoints: 3
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SmartPoints:
4
Information nutritionnelle pour 1 portion (86g)
Sans gluten
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Photos
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