Oeufs brouillés à la tomate
Ingrédients
4
Coût estimé: 1.9Euros€ (0.47€/part)
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Préparation
Préparation10 min
Cuisson10 min
- Emincez léchalote. Réservez.
Battez les ufs en omelette puis ajoutez le coulis de tomate et le basilic. Salez et poivrez.
Dans une poêle, faites chauffer de lhuile dolive et faites-y revenir léchalote. Ajoutez les ufs et faites-les cuire à feu vif sans cesser de remuer.
Répartissez la brouillade dans les assiettes accompagnée dune salade et dun crumpet ou dun morceau de pain.
Servez aussitôt.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 168Kcal
- Glucides: 4.4g
- Lipides: 11g
- Gras sat.: 2.8g
- Protéines: 13g
- Fibres: 0.6g
- Sucre: 1.5g
- ProPoints: 5
- SmartPoints: 5
Information nutritionnelle pour 1 portion (134g)
Sans gluten
Végétarien
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque
Questions
Photos des membres
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