Omelette aux Petits Pois et Lardons

Name: Omelette aux petits pois et lardons
Prep time: 5 min
Cook time: 6 min
Total time: 11 min
Yield: 4
Cuisine: Fr
Ingredients: 6 oeufs; 80 g de petits Lardons; 60 g de Petits Pois surgelés; Sel; poivre

Un plat familial, économique, simplissime et très savoureux..

Plat

4 parts

5 min

6 min

facile

174 Kcal

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Ingrédients

6 oeufs
80 g de petits Lardons
60 g de Petits Pois surgelés
Sel
poivre

Coût estimé: 1.95€ (0.49€/part)

Préparation

Casser les œufs dans un bol et les battre.
Faire dorer les lardons à feu vif dans la poêle pendant une minute.
Ajouter les petits pois et laisser cuire pendant 3 à 4 minutes à feu doux.
Ajouter les œufs battus et remuer légèrement avec une spatule.
Laisser cuire doucement, saler et poivre.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 174Kcal

Glucides: 2.1g
Lipides: 12.3g
Gras sat.: 3.8g
Protéines: 13.1g
Fibres: 1g
Sucre: 1.4g
ProPoints: 5
SmartPoints: 5

Information nutritionnelle pour 1 portion (111g)

Sans gluten

Sans lactose

Sans sucre ajouté

Sans fruit à coque

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