Ptitchef

Pavés de semoule au fromage

Plat
2 parts
10 min
15 min
facile
599 Kcal

Ingrédients

2
Coût estimé: 1.99 (0.99€/part)

Préparation

  • Faire chauffer le lait légèrement salé dans une casserole.
  • Quand il est prêt à bouillir, verser la semoule en pluie en remuant.
  • Cuire 10 minutes, à feu très doux, en remuant. Le mélange doit être assez consistant.
  • Laisser tiédir. Incorporer les jaunes d'oeufs, le fromage râpé, le poivre et un peu de sel si nécessaire.
  • Etaler la semoule dans un plat. Laisser refroidir et découper en pavets carrés.
  • Les faire griller délicatement des 2 côtés dans une poêle anti adhesive dans un peu de margarine et servir avec une salade.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 599Kcal
  • Glucides: 48.1g
  • Lipides: 29.6g
  • Gras sat.: 16.8g
  • Protéines: 34.2g
  • Fibres: 1.4g
  • Sucre: 17.5g
  • ProPoints: 16
  • SmartPoints: 22
Information nutritionnelle pour 1 portion (539g)
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque


Accord vin : Que boire avec ?

Bordeaux blanc Bordeaux, Blanc
Entre-deux-mers Bordeaux, Blanc
Bourgogne Aligoté Bourgogne, Blanc

Questions:




Commentaires des membres:

22/09/2024

J'ai doublé la dose pour en congeler.. En petites quenelles avec ratatouille et blanc de poulet en aiguillettes.. Plat complet équilibré et le tour est joué .

J'ai cuisiné cette recette (0) (0) Signaler
Annie, 28/09/2021

La famille a beaucoup aimé, j'ai façonné des boules applaties plutôt que des palets avec 2 cs. Délicieux !

J'ai cuisiné cette recette (0) (0) Signaler
Nathalie et mrilou, 22/04/2019

Tres bon mais difficile a faire de beaux pavés

J'ai cuisiné cette recette (0) (0) Signaler

Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer


A lire également

8 recettes au fromage irrésistibles pour sublimer votre table de Noël! 8 recettes au fromage irrésistibles pour sublimer votre table de Noël! Pourquoi le fromage a aussi sa saison : le guide pour savourer chaque variété au bon moment! Pourquoi le fromage a aussi sa saison : le guide pour savourer chaque variété au bon moment! Fromages légers : découvrez les moins caloriques pour se régaler sans culpabiliser Fromages légers : découvrez les moins caloriques pour se régaler sans culpabiliser

Derniers dossiers

Méfiez-vous de ces boissons qui se disent sans alcool mais qui en contiennent en réalité... Méfiez-vous de ces boissons qui se disent sans alcool mais qui en contiennent en réalité... En-cas de Noël rapide et délicieux : la couronne de brochettes pour un effet wow garanti! En-cas de Noël rapide et délicieux : la couronne de brochettes pour un effet "wow" garanti! Vous en avez assez du sorbet au citron classique? Cette recette pour les fêtes de fin d'année est faite pour vous : seulement 3 ingrédients et prête en 5 minutes! Vous en avez assez du sorbet au citron classique? Cette recette pour les fêtes de fin d'année est faite pour vous : seulement 3 ingrédients et prête en 5 minutes!

Recettes

Planificateur de menus
Ptitchef Vous offre la possibilité de planifier vos menu par jour, par semaine, d'avance pour les vacances.

Menu du jour

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.
Question du moment
Quel est votre fruit d'automne favori ?
Votez