Mon compte Mon livre de recettes
Ptitchef
Apéritif Entrée Plat Dessert Goûter Boisson Accompagnement Autre
Recettes du frigo Recherche avancée

  2. Recettes
  3. Plat
  4. Recette de poëlée
  5. Poêlée de légumes à la sauce aigre-douce

Poêlée de légumes à la sauce aigre-douce

Le plaisir de la cuisine au wok

Plat
2 parts
15 min
10 min
facile
160 Kcal
Poêlée de légumes à la sauce aigre-douce
  • (3.9/5 - 14 votes)
  • 5
  • 541
Ajouter à mon livre de recettes Envoyer cette recette à un ami Poser une question à l'auteur Imprimer cette page

Ingrédients

2
Coût estimé: 2.45€ (1.23€/part)

Préparation

  • Couper les oignons, les poivrons en dés. Faire des lamelles avec les carottes.
    Dans un wok, mettre 1cc d'huile d'olive. Faire revenir l'oignon, les poivrons et les carottes jusqu'à ce qu'ils soient tendre.
  • Mélanger la maïzena avec 8cl d'eau et ajouter dans le wok.
    Ajouter les germes de soja, les pousses de bambou et l'ananas.
    Ajouter la sauce tomate, le vinaigre de riz. Saler, poivrer et laisser mijoter 5 minutes.

    Servir avec du riz.
Signaler une erreur dans le texte de la recette

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 159Kcal
  • Glucides: 27g
  • Lipides: 1.7g
  • Gras sat.: 0.2g
  • Protéines: 4.5g
  • Fibres: 6.7g
  • Sucre: 19.3g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 7
Information nutritionnelle pour 1 portion (397g)
Sans gluten
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque

Vous allez aimer

YouTube

Rouleaux de printemps végétariens - chou rouge et patate douce


FaBzh FaBzh

Accord vin : Que boire avec ?

Mâcon Village Bourgogne, Rouge
Gaillac rouge Sud-Ouest, Rouge
Corbières rouge Languedoc-Roussillon, Rouge

Questions:


Friteuse Sans Huile 4.2L Easy Fry & Grill 8 programmes EZ501D10

Friteuse sans huile pratique grande capacité : 4,2L - Jusqu'à 6 personnes / Technologie 2 en 1 : Friteuse avec peu ou pas d'huile et grill dans un seul appareil / Cuisson rapide : 49% plus rapide qu'un four classique en utilisant moins d'énergie / Facile à utiliser et à entretenir - Inclus : Grille en fonte d'aluminium, livre de recettes numérique

Fnac
99.99 €
voir l'offre
Darty
112.4 €
voir l'offre


Commentaires des membres:

Cissou22, 29/11/2020

Très bonne recette et agréable ce sucré salé accompagné de riz. Je referai cette recette.

J'ai cuisiné cette recette (0) (0) Signaler
mamymonique, 21/11/2020

Ca donne pas envie de le préparer!

(0) (0) Signaler
maryse, 03/12/2018

Vinaigre de cidre ala place du vinaigre de rz

(0) (1) Signaler
henrila, 02/12/2018

Bonjour ,
J'en ai ral bol de toutes ces PUB autour des recettes

(4) (1) Signaler
edwige derer, 21/10/2013

Super

(0) (1) Signaler

Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer

Recette Rouleaux de printemps végétariens - chou rouge et patate douce
Rouleaux de printemps végétariens - chou rouge et patate douce
4 parts
55 min
facile
5 / 5
Recette Sundae, la douce glace américaine
Sundae, la douce glace américaine
6 parts
5 heures
facile
4.3 / 5
Recette Toasts de patate douce
Toasts de patate douce
2 parts
30 min
facile
4.2 / 5
Recette Gâteau fondant de patate douce à la noix de coco
Gâteau fondant de patate douce à la noix de coco
10 parts
1 h 15 m
facile
4.3 / 5
Recette Salade de tagliatelle de légumes et sa sauce à la cacahuète
Salade de tagliatelle de légumes et sa sauce à la cacahuète
4 parts
15 min
facile
Recette Sauce creamy deluxe, le secret de la sauce potatoes enfin dévoilé!
Sauce creamy deluxe, le secret de la sauce potatoes enfin dévoilé!
4 parts
5 min
facile
5 / 5

A lire également

Ces astuces parfaites pour épaissir votre sauce facilement Ces astuces parfaites pour épaissir votre sauce facilement Voilà pourquoi la patate douce deviendra votre aliment préféré Voilà pourquoi la patate douce deviendra votre aliment préféré Et vous, comment aimez-vous cuire les courgettes ? Et vous, comment aimez-vous cuire les courgettes ?

Derniers dossiers

Cette pizza vendue chez ALDI pourrait être dangereuse pour votre santé! Cette pizza vendue chez ALDI pourrait être dangereuse pour votre santé! Ces aliments semblent sains, mais cachent des pièges insoupçonné ! Faites-vous les mêmes erreurs? Ces aliments semblent sains, mais cachent des pièges insoupçonné ! Faites-vous les mêmes erreurs? Quelle quantité de sucre pouvez-vous consommer par jour sans nuire à votre santé? Quelle quantité de sucre pouvez-vous consommer par jour sans nuire à votre santé?

Recettes
Recettes moins de 200 calories Recettes végan Plats végan Recettes vegan sans gluten Plat moins de 200 calories Facile Sauce Poelee Carottes Poivron Ananas Germes-de-soja Recettes faciles aux poivrons Recettes de riz faciles Recette de sauce et carottes Sauce pour riz Sauce aux poivrons Poêlée aux poivrons Sauce aigre douce Recette aux carottes et poivrons Recette de carottes et germes de soja Recette de poivrons et ananas Recette aux germes de soja et poivrons Riz Aigre-doux

Dossiers
Planificateur de menus
Ptitchef Vous offre la possibilité de planifier vos menu par jour, par semaine, d'avance pour les vacances.

Planificateur de menus
Menu du jour
Voir les menus   Imprimer

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.
Question du moment
Quel est votre fruit d'automne favori ?
Votez
Contactez nous
Politique de confidentialité Termes et conditions Mentions légales
(c) Madeinwork