Ptitchef

Poêlée de pates petits pois cajou

Plat
2 parts
5 min
12 min
facile
519 Kcal

Ingrédients

2
Coût estimé: 1.8 (0.9€/part)

Préparation

  • 1/ faire cuire les pâtes al dente et reserver

    2/ Émincer l'échalote, et la faire dorer dans une petite cuillère d'huile

    3/ Ajouter les petits pois, baisser le feu et laisser 15 minutes

    4/ mélanger les pâtes, les noix de cajou et la sauce soja et ajouter les échalotes et les petits pois!

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 518Kcal
  • Glucides: 75.6g
  • Lipides: 9.6g
  • Gras sat.: 1.8g
  • Protéines: 26.1g
  • Fibres: 8.3g
  • Sucre: 7.4g
  • ProPoints: 13
  • SmartPoints: 15
Information nutritionnelle pour 1 portion (223g)
Végan
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans oeuf


Accord vin : Que boire avec ?

Saint Chinian rouge Languedoc-Roussillon, Rouge
Languedoc rouge Languedoc-Roussillon, Rouge
Chénas Beaujolais, Rouge

Questions:






Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer


A lire également

Boulettes de petits pois au Air Fryer : Prêtes en un rien de temps, parfaites pour le dîner! Boulettes de petits pois au Air Fryer : Prêtes en un rien de temps, parfaites pour le dîner! A quoi sert le trou dans la cuillère des pâtes? A quoi sert le trou dans la cuillère des pâtes? Et vous, comment aimez-vous cuire les courgettes ? Et vous, comment aimez-vous cuire les courgettes ?

Derniers dossiers

Vous vous réveillez fatigué chaque matin ? Ces 10 aliments peuvent vous aider à améliorer naturellement la qualité de votre sommeil Vous vous réveillez fatigué chaque matin ? Ces 10 aliments peuvent vous aider à améliorer naturellement la qualité de votre sommeil 5 vérités étonnantes sur le miel que vous n’imaginiez sûrement pas! 5 vérités étonnantes sur le miel que vous n’imaginiez sûrement pas! Sucre raffiné : 5 transformations incroyables qui s'opèrent dans votre corps lorsque vous l'éliminez! Sucre raffiné : 5 transformations incroyables qui s'opèrent dans votre corps lorsque vous l'éliminez!

Recettes

Planificateur de menus
Ptitchef Vous offre la possibilité de planifier vos menu par jour, par semaine, d'avance pour les vacances.

Menu du jour

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.
Question du moment
Quel est votre fruit d'automne favori ?
Votez