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Poitrine de porc à la sauce haricots noirs et coriandre

Plat
6 parts
8 min
6 min
facile
49 Kcal
  • Poitrine de porc à la sauce haricots noirs et coriandre
  • Poitrine de porc à la sauce haricots noirs et coriandre - photo 2
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  • 10
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Ingrédients

6
Coût estimé: 2.38€ (0.4€/part)

Préparation

  • Mélanger la sauce de haricots noirs, les épices, le vin blanc, la gousse d'ail hachée et la demi botte de coriandre hachée. Laisser mariner la viande au moins 2 heures.
  • Au bout des 2 heures, griller cette viande à la plancha ou au barbecue, et saupoudre d'échalote hachée et de la coriandre restante hachée.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 49Kcal
  • Glucides: 2.7g
  • Lipides: 2.4g
  • Gras sat.: 0.9g
  • Protéines: 2.6g
  • Fibres: 1.2g
  • Sucre: 0.9g
  • ProPoints: 1
  • SmartPoints: 2
Information nutritionnelle pour 1 portion (28g)
Sans gluten
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf

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Fagots de haricots verts et poitrine fumée


A Alana81

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Poitrine de porc à la sauce haricots noirs et coriandre
Poitrine de porc à la sauce haricots noirs et coriandre - photo 2

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