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Poulet à l'ananas dans l'Actifry

Name: Poulet à l'ananas dans l'actifry
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Fr
Ingredients: 600 g de blanc de poulet découpé en fines lanières (1cm par 3 cm); 1 cuillère à soupe de fécule; Sel; poivre du moulin; 2 cuillères d'huile isio 4; 1/2 cuillère de gingembre; 1/2 cuillère de curry doux; 250 g d'ananas en boîte; 2 cuillères de sauce soja; 1 verre et demi d'eau; 2 cuillères de jus d'ananas

Plat

4 parts

5 min

10 min

facile

294 Kcal

(3.5/5 - 6 votes)
3
27

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 294Kcal

Glucides: 10g
Lipides: 9.6g
Gras sat.: 1.7g
Protéines: 40.4g
Fibres: 1.5g
Sucre: 7.8g
ProPoints: 7
SmartPoints: 6

Information nutritionnelle pour 1 portion (275g)

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

Sans fruit à coque

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Questions:

Commentaires des membres:

Ànnie, 28/10/2018

Je trouve que c'est très bon,je le mets en favori

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22/01/2014

Delicieux ! j'ai mis du gingembre frais , je n'avais pas cette recette ds mon petit livret , même mon mari qui n'est pas trop salé sucré a bien aimé .

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jermany, 08/12/2016

Sur mon livre actifry j'ai la recette vous l'avais facilement trouver cette recette, vous l'avais copier sur un livre facile

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