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Poulet facon poule au pot
POULET FACON POULE AU POT
Ingrédients
4
Coût estimé: 7.81Euros€ (1.95€/part)
Préparation
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Peler et émincer l'ail et l'oignon. Les faire revenir dans la sauteuse.
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Laver et couper le poireau très finement. Peler et couper les carottes en quatre.
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Les ajouter dans la sauteuse avec les herbes, l'eau, le sel , le bouillon cube, le clou de girofle, le persil, le thym.
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Faire bouillir. A ce moment là ajouter les filets de poulet et baisser le feu. Faire mijoter environ 50 minutes.
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Au moment de servir, prélever le bouillon pour un autre usage ou bien le laisser selon votre goût et ajouter la crème. Servir avec un riz blanc.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 211Kcal
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Glucides: 10.5g
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Lipides: 4.9g
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Gras sat.: 2.5g
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Protéines: 28.7g
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Fibres: 4.8g
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Sucre: 8.1g
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ProPoints: 5
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SmartPoints:
5
Information nutritionnelle pour 1 portion (767g)
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Photos
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Commentaires des membres:
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