Poulet facon poule au pot
Ingrédients
4
Coût estimé: 7.81Euros€ (1.95€/part)
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Poulet miel et moutarde
Préparation
Préparation15 min
Cuisson1 heure
- Peler et émincer l'ail et l'oignon. Les faire revenir dans la sauteuse.
- Laver et couper le poireau très finement. Peler et couper les carottes en quatre.
- Les ajouter dans la sauteuse avec les herbes, l'eau, le sel , le bouillon cube, le clou de girofle, le persil, le thym.
- Faire bouillir. A ce moment là ajouter les filets de poulet et baisser le feu. Faire mijoter environ 50 minutes.
- Au moment de servir, prélever le bouillon pour un autre usage ou bien le laisser selon votre goût et ajouter la crème. Servir avec un riz blanc.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 211Kcal
- Glucides: 10.5g
- Lipides: 4.9g
- Gras sat.: 2.5g
- Protéines: 28.7g
- Fibres: 4.8g
- Sucre: 8.1g
- ProPoints: 5
- SmartPoints: 5
Information nutritionnelle pour 1 portion (767g)
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Questions
Photos des membres
Accord vin : Que boire avec ?
Côte de Beaune-Villages (Bourgogne, Rouge)
Saint Emilion (Bordeaux, Rouge)
Alsace Pinot Noir (Alsace, Rouge)
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