Riz au cacao

Name: Riz au cacao
Prep time: 6 min
Cook time: 15 min
Total time: 21 min
Yield: 2
Cuisine: Fr
Ingredients: 100 g de riz; 200 ml d'eau très chaude + un cube de bouillon; 2 cuillères à café de cacao non sucré; 1 oignon moyen (environ 70 g); 2 pincées de noix de muscade râpée; poivre

Un plat très agréable, goûteux et facile à préparer!

Plat

2 parts

6 min

15 min

facile

208 Kcal

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Ingrédients

100 g de riz
200 ml d'eau très chaude + un cube de bouillon
2 cuillères à café de cacao non sucré
1 oignon moyen (environ 70 g)
2 pincées de noix de muscade râpée
poivre

Coût estimé: 0.8€ (0.4€/part)

Préparation

Peler et hacher finement l'oignon.
Verser le riz non cuit dans le plat vapeur.
Ajouter le bouillon, l'oignon émincé, la muscade et le cacao.
Mettre à cuire : compter environ 15 minutes pour que le riz absorbe tout le bouillon.
Servir bien chaud.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 208Kcal

Glucides: 42.5g
Lipides: 1.5g
Gras sat.: 0.5g
Protéines: 5.2g
Fibres: 2.7g
Sucre: 2.7g
ProPoints: 6
SmartPoints: 6

Information nutritionnelle pour 1 portion (179g)

Sans gluten

Végan

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Sans sucre ajouté

Sans oeuf

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Questions:

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