Riz pilaf à l'ananas
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Ingrédients
2
Coût estimé: 3.2Euros€ (1.6€/part)
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Riz pilaf facile
Préparation
Préparation15 min
Cuisson15 min
- Faire revenir l'ananas avec un peu de sucre pour le faire caraméliser légèrement.
- Dans une autre casserole, faire rissoler l'oignon dans de l'huile. Assaisonner.
- 5 minutes après environ, ajouter le curry puis le riz.
- Lorsqu'il devient translucide, ajouter l'eau puis l'ananas. Couvrir et cuire 10 minutes environ.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 549Kcal
- Glucides: 106.5g
- Lipides: 6.8g
- Gras sat.: 0.7g
- Protéines: 5.9g
- Fibres: 11.5g
- Sucre: 66g
- ProPoints: 14
- SmartPoints: 24
Information nutritionnelle pour 1 portion (781g)
Sans gluten
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans oeuf
Questions
Photos des membres
Accord vin : Que boire avec ?
Beaumes-de-venise (Provence, Blanc)
Cabernet d'Anjou (Centre - Val de Loire, Rouge)
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