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Recette de poivrons
Recettes de poivrons et riz
Riz pilaf parfumé aux fine herbes
Riz pilaf parfumé aux fine herbes
Ingrédients
8
Coût estimé: 2.59Euros € (0.32€/part)
Préparation
Faites chauffer l'huile à feu moyen dans une grande casserole.
Ajoutez l'oignon, l'ail, le thym et le poivre; faites cuire en remuant souvent pendant 3 minutes ou jusqu'à ce que l'oignon ait fondu.
Ajoutez le riz et le bouillon; amenez à ébullition.
Couvrez et laissez mijoter à feu doux pendant 15 minutes ou jusqu'à ce que le bouillon soit presque entièrement absorbé.
Ajoutez en remuant le poivron rouge, couvrez et faites cuire pendant 7 à 9 minutes de plus ou jusqu'à ce que le riz soit tendre.
Ajoutez le persil en remuant; laissez reposer sans couvrir pendant 5 minutes.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 193Kcal
Glucides: 36.7g
Lipides: 2.7g
Gras sat.: 0.4g
Protéines: 4.8g
Fibres: 1.8g
Sucre: 1.5g
ProPoints: 5
SmartPoints:
6
Information nutritionnelle pour 1 portion (170g)
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Questions:
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