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Recettes
Plat
Recette à la tomate
Recette au porc et tomates
Rouelle de porc et ses haricots blancs à la tomate
Rouelle de porc et ses haricots blancs à la tomate
Un plat vraiment délicieux : la viande est moelleuse, les haricots aussi! c'est à faire!
Ingrédients
2
Coût estimé: 2.24Euros € (1.12€/part)
Préparation
La veille mettre les haricots blancs dans un grand volume d'eau.
Le jour même, faire revenir la rouelle dans une cocotte dans un peu d'huile d'olive, un peu de thym, romarin, ail, oignon, une fois la rouelle saisie verser les haricots blanc.
Rajouter de l'eau avec un cube de bouillon bio.
Laisser mijoter une bonne heure 1/2 à feu doux.
Rajouter un petite boite de concentré de tomate.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 336Kcal
Glucides: 16.2g
Lipides: 18.8g
Gras sat.: 4.1g
Protéines: 21.8g
Fibres: 7.2g
Sucre: 4.6g
ProPoints: 9
SmartPoints:
10
Information nutritionnelle pour 1 portion (181g)
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Accord vin : Que boire avec ?
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Saumur Champigny
Centre - Val de Loire, Rouge
Bordeaux rouge
Bordeaux, Rouge
Questions:
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Commentaires des membres:
Super recette merci
Très goûteux et très tendre. En plus recette facile et pas chère, que demander de plus ?
Je me lance !!