Ptitchef

Soupe de carottes au miel & cumin

Plat
1 parts
15 min
10 min
facile
318 Kcal

Ingrédients

1
Coût estimé: 1.35 (1.35€/part)

Préparation

  • Nettoyer, peler et couper en rondelles des carottes.
    Les faire cuire à la vapeur.
  • Mixer les carottes au blender, avec le jus de cuisson, le bouillon en cube émietté.
  • Quand le velouté est lisse, ajouter la crème, le miel et le cumin.
    Saler et poivrer.
  • Ajouter un peu d'eau si la soupe est trop épaisse.
  • Servir le velouté bien chaud, saupoudré d'un peu de persil et coriandre hachée.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 318Kcal
  • Glucides: 52.1g
  • Lipides: 7.3g
  • Gras sat.: 3.8g
  • Protéines: 5.4g
  • Fibres: 11.4g
  • Sucre: 42.2g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 15
Information nutritionnelle pour 1 portion (553g)
Sans oeuf
Sans fruit à coque


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