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Soupe de carottes au miel & cumin
Soupe de carottes au miel & cumin
Ingrédients
1
Coût estimé: 1.35Euros€ (1.35€/part)
Préparation
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Nettoyer, peler et couper en rondelles des carottes.
Les faire cuire à la vapeur.
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Mixer les carottes au blender, avec le jus de cuisson, le bouillon en cube émietté.
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Quand le velouté est lisse, ajouter la crème, le miel et le cumin.
Saler et poivrer.
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Ajouter un peu d'eau si la soupe est trop épaisse.
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Servir le velouté bien chaud, saupoudré d'un peu de persil et coriandre hachée.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 318Kcal
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Glucides: 52.1g
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Lipides: 7.3g
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Gras sat.: 3.8g
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Protéines: 5.4g
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Fibres: 11.4g
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Sucre: 42.2g
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ProPoints: 8
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SmartPoints:
15
Information nutritionnelle pour 1 portion (553g)
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