Tajine d'agneau aux poires caramélisés et aux noix

Ingrédients
4
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Préparation
Préparation10 min
Cuisson1 heure
- Eplucher et couper les oignons en rondelles. Les mettre avec les épices, l'huile et la viande au fond d'un tajine . Saler et poivrer
- Faire revenir 5 minutes à feu moyen en remuant constamment
- Recouvrir la viande d'eau. Couvrir et laisser cuire 1 heure à feu moyen.
- Laver et éplucher les poires. Les épépiner et les couper grossièrement. Les citronner au fur et à mesure pour les empêcher de noircir.
- Faire chauffer le beurre dans une poêle. Ajouter les poires et le miel.
- Faire caraméliser à feu doux pendant quelques minutes. Ajouter les noix et mélanger délicatement.
- Retirer la viande du tajine et faire réduire la sauce si nécessaire.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 945Kcal
- Glucides: 25.4g
- Lipides: 68.5g
- Gras sat.: 21.7g
- Protéines: 43.6g
- Fibres: 19.5g
- Sucre: 20g
- ProPoints: 25
- SmartPoints: 33
Information nutritionnelle pour 1 portion (561g)
Sans gluten
Sans oeuf
Questions
Photos des membres
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Commentaires
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M
M2249,
28/11/2018
Excellent un véritable régal, .... tres facile à faire. Il faut aimer le sucré sale. Repas à deux ou plusieurs. Recette prévue pour l après Noël, famille aimant ce genre de cuisine.
J'ai cuisiné cette recette