Tajine de poulet au miel, oignons et raisins secs

Voici un plat qui sait tirer son excellence par sa simplicité. Une délicieuse recette sucrée-salée à base de poulet , raisins secs aromatisé au miel. Préparez ce tajine et vous aurez une explosion de parfums et toutes les senteurs d'orient !
Ingrédients
4
Coût estimé: 6.52Euros€ (1.63€/part)
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Préparation
Préparation10 min
Cuisson2 heures
- Dans un plat allant au four mettre le poulet coupé en 8 morceaux,ajouter par dessus les oignons coupés en lamelles,l’huile,le miel et toutes les épices ,puis enfin les raisins secs.Verser le 2 verres d’eau .
- Couvrir et laisser cuire pendant 1h30 entre 180 à 200 C ( vérifier s’il y a assez de liquide
après 45mn ,sinon rajouter.Plus longtemps il restera au four ,plus il sera caramélisé et confit .
Servir aussitot saupoudrer de sésame ou bien d'amandes éffilées grillées
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 557Kcal
- Glucides: 35.2g
- Lipides: 25.3g
- Gras sat.: 5.6g
- Protéines: 44.8g
- Fibres: 1.8g
- Sucre: 31.3g
- ProPoints: 14
- SmartPoints: 18
Information nutritionnelle pour 1 portion (297g)
Sans gluten
Sans lactose
Sans oeuf
Questions
Photos des membres
Accord vin : Que boire avec ?
Minervois (Languedoc-Roussillon, Rouge)
Côte de Beaune-Villages (Bourgogne, Rouge)
Saint Emilion (Bordeaux, Rouge)
Commentaires
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Cil55,
02/04/2016
Super bon, rien à redire.Si ce n'est qu'il faut vraiment un plat en verre avec couvercle adéquat pour passer au four, car sinon ça crame ! Et en outre, bonjour les odeurs dans toute la maisonnée... A refaire mais + quand je pourrais ouvrir les fenêtres...
J'ai cuisiné cette recette