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Tajine de Poulet au Miel, Oignons et Raisins Secs

Voici un plat qui sait tirer son excellence par sa simplicité.
Une délicieuse recette sucrée-salée à base de poulet , raisins secs aromatisé au miel.
Préparez ce tajine et vous aurez une explosion de parfums et toutes les senteurs d'orient !

Plat
4 parts
10 min
2 heures
facile
487 Kcal

Ingrédients

4
Coût estimé: 6.04 (1.51€/part)

Préparation

  • Dans un plat allant au four mettre le poulet coupé en 8 morceaux,ajouter par dessus les oignons coupés en lamelles,l’huile,le miel et toutes les épices ,puis enfin les raisins secs.Verser le 2 verres d’eau .
  • Couvrir et laisser cuire pendant 1h30 entre 180 à 200 C ( vérifier s’il y a assez de liquide
    après 45mn ,sinon rajouter.Plus longtemps il restera au four ,plus il sera caramélisé et confit .
    Servir aussitot saupoudrer de sésame ou bien d'amandes éffilées grillées

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 487Kcal
  • Glucides: 20.1g
  • Lipides: 25.2g
  • Gras sat.: 5.5g
  • Protéines: 44.1g
  • Fibres: 1.2g
  • Sucre: 18.4g
  • ProPoints: 13
  • SmartPoints: 14
Information nutritionnelle pour 1 portion (297g)
Sans gluten
Sans lactose
Sans oeuf


Accord vin : Que boire avec ?

Minervois Languedoc-Roussillon, Rouge
Côte de Beaune-Villages Bourgogne, Rouge
Saint Emilion Bordeaux, Rouge

Questions:


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Commentaires des membres:

Cil55
Cil55, 02/04/2016

Super bon, rien à redire.Si ce n'est qu'il faut vraiment un plat en verre avec couvercle adéquat pour passer au four, car sinon ça crame ! Et en outre, bonjour les odeurs dans toute la maisonnée... A refaire mais + quand je pourrais ouvrir les fenêtres...

J'ai cuisiné cette recette (0) (0) Signaler
10/02/2015

Super bon!

(0) (0) Signaler

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