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Tajine tunisien au poulet...

Il est tout aussi savoureux, c'est un très bon mélange de saveurs.

Plat
6 parts
10 min
30 min
facile
251 Kcal

Ingrédients

6
Coût estimé: 5.83 (0.97€/part)

Préparation

  • Etape 1 - Tajine tunisien au poulet...
    Faire revenir l'oignon dans de l'huile d'olive.Ajouter le poulet coupé en petits dés. Quand il est bien cuit, ajouter le curcuma, saler et poivrer.
  • Etape 2 - Tajine tunisien au poulet...
    Hors du feu, ajouter le reste des ingrédients, les œufs en dernier.
  • Bien mélanger puis verser dans un plat carré.
  • Etape 4 - Tajine tunisien au poulet...
    Cuire 20 à 30 minutes à 200°C. Couper en carrés et servir !

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 251Kcal
  • Glucides: 23.7g
  • Lipides: 7.8g
  • Gras sat.: 1.9g
  • Protéines: 19.7g
  • Fibres: 2.8g
  • Sucre: 2.7g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 7
Information nutritionnelle pour 1 portion (170g)
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque


L La bulle d'Emilie

Accord vin : Que boire avec ?

Côte de Beaune-Villages Bourgogne, Rouge
Saint Emilion Bordeaux, Rouge
Alsace Pinot Noir Alsace, Rouge

Questions:


Friteuse Sans Huile 4.2L Easy Fry & Grill 8 programmes EZ501D10

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Commentaires des membres (17):

hannibal_f2024
hannibal_f2024, 20/10/2024

La variété de la cuisine tunisienne : Des plats riches en saveurs vous attendent
https://hannibalfmar.blogspot.com/2024/10/la-variete-de-la-cuisine-tunisienne-des.html

(0) (0) Signaler
01/03/2015

7 œufs, cela est trop en remplacer par un sachet de karéléa une algue en poudre bien plus léger mais comme cela c'est très bon aussi, si pas souvent.

(1) (1) Signaler
30/09/2013

Tres bon

(1) (0) Signaler
23/06/2013

Tu peut faire meux

(0) (1) Signaler
11/04/2013

J adore votre recette

(1) (0) Signaler
03/04/2013

Bravo c vraiment bon encore d'autre rectte svp

(1) (0) Signaler
18/03/2013

Très très bon

(1) (0) Signaler
05/01/2013

Bonjour moi j'ai déjà préparer le tajine Tunisien je l'adore beaucoup et aussi il est très très bon


Je vous dit préparer le! Mmm

(1) (0) Signaler
22/07/2012

N’a port quoi pffffffffff sa tajin lol

(0) (1) Signaler
09/04/2012

C pa bon

(0) (1) Signaler

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