Tian de légumes du soleil

Name: Tian de légumes du soleil
Prep time: 15 min
Cook time: 45 min
Total time: 1 h
Yield: 6
Cuisine: Fr
Ingredients: 2 courgettes; 1 aubergines; 4 tomates; 2 oignons; 1 gousse d'ail; Herbes de provence; Huile d'olive

Plat

6 parts

15 min

45 min

facile

60 Kcal

(3.9/5 - 12 votes)
6
607

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Ingrédients

2 courgettes
1 aubergines
4 tomates
2 oignons
1 gousse d'ail
Herbes de provence
Huile d'olive

Coût estimé: 3.17€ (0.53€/part)

Préparation

Lavez et coupez tous les légumes en rondelles.

Préchauffez votre foue à 180°C.

Dans un plat à gratin disposez les rondelles de légumes en alternant et en les collant pour commencer sur un bord.

Les ranger serrés.

Salez et poivrez, coupez l'ail en petit morecaux et dispercez-en sur le dessus, finir avec les herbes de Provence et un bon filet d'huile d'olive.

Mettre au four pour 15 minutes.

Ressortez le plat et arrosez vos légumes avec leur jus.

Replacez au four pour 25 à 35 minutes.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 60Kcal

Glucides: 4.8g
Lipides: 3.1g
Gras sat.: 0.5g
Protéines: 1.6g
Fibres: 2.9g
Sucre: 3.4g
ProPoints: 2
SmartPoints: 2

Information nutritionnelle pour 1 portion (160g)

Sans gluten

Végan

Végétarien

Sans lactose

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

Sans fruit à coque

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Questions:

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