Travers de porc mariné

Name: Travers de porc mariné
Prep time: 15 min
Cook time: 1 h
Total time: 1 h 15 min
Yield: 3
Cuisine: Fr
Ingredients: 1,6 kg de travers de porc; 30 cl de ketchup; 5 cs de sauce soja; 2 cs de ciboulette; 3 cs de gingembre; quelques brins de thym

Un plat excellent qu'il faut commencer à préparer la veille !
N'hésitez pas à commander les travers de porc à votre charcutier pour être sûr d'en trouver

Plat

3 parts

15 min

1 heure

facile

1014 Kcal

(3/5 - 1 vote)
31

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Ingrédients

1,6 kg de travers de porc
30 cl de ketchup
5 cs de sauce soja
2 cs de ciboulette
3 cs de gingembre
quelques brins de thym

Préparation

Préparez la marinade un jour avant de faire la recette. Mettez dans un grand saladier le ketchup, la sauce soja, le gingembre, le thym et la ciboule.

Trempez les travers de porc et mettez les dans un grand sac plastique "congélation". Vous pourrez le tournez ainsi plus facilement pour que la marinade imprègne tous les morceaux.
Le lendemain, sortez la viande une petite heure avant de la mettre au four.

Pour vous éviter une grosse vaisselle, mettez deux couches de papier sulfurisé dans le lèche frite et déposez-y les travers.

Faites cuire au four à 180° pendant une heure .

Servez avec du riz et une salade de saison.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 1014Kcal

Glucides: 32.3g
Lipides: 69.8g
Gras sat.: 29.5g
Protéines: 69.3g
Fibres: 2.9g
Sucre: 21g
ProPoints: 28
SmartPoints: 35

Information nutritionnelle pour 1 portion (676g)

Sans oeuf

Sans fruit à coque

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Accord vin : Que boire avec ?

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Questions:

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