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Recette de soupes
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Soupe veloutée
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Velouté froid, aux fanes de carottes
Velouté froid, aux fanes de carottes
Préparation
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Dans une casserole, mettre une noix de beurre, et mettre à rissoler l'oignon, et l'ail.
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Ajouter les fanes de carottes, couvrez avec un litre d'eau, et ajouter le curry, sel et poivre.
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Laissez cuire env 1/2 heure.
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Mixer le tout, et tamisez pour retirer la texture fibreuse.
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Mixez à nouveau, avec les vaches qui rit.
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Remettre sur le feu.
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Faire dissoudre la maïzena, dans un demi verre d'eau, dès que la soupe prends ébullition, mettre la maïzena dans la soupe.
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Laissez cuire, à feu doux, en remuant, durant quelques minutes, pour que le mélange s'épaississe un peu.
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Laissez refroidir complètement, ce velouté.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 42Kcal
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Glucides: 5.6g
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Lipides: 1.1g
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Gras sat.: 0.4g
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Protéines: 2.2g
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Fibres: 1g
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Sucre: 1.5g
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ProPoints: 1
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SmartPoints:
1
Information nutritionnelle pour 1 portion (40g)
Sans gluten
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Sans sucre ajouté
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Questions:
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Commentaires des membres:
J'ai testé et approuvé cette recette en ajoutant un bouillon de légumes et un petit peu moins d'eau' c'était parfait.
J’y ai ajouté une goutte de tabasco, de wotershiresause et d’huile de noix. Un délice