Recette de courgette - page 100

3585 recettes

Lentilles version marocaine

(6 votes), (80)

Plat moyen 45 min 140 kcal

Ingrédients: 250 g de lentilles vertes du Puy 1 échalote 1 courgette 2 gousses d'ail 1 petit bouquet de coriandre et persil 1 tomate 1 cas de concentré de...

Blanquette de veau aux petits légumes

(6 votes), (1) , (302)

Plat facile 1 h 25 m 378 kcal

Ingrédients: 800 g de blanquette de veau 1 courgette 1 fenouil 1 carotte 1 pot de champignons 2 cuillères à soupe de farine 15 g de beurre 1 trait de porto...

Boulettes de viande à l'ail des ours

(6 votes), (14)

Plat facile 10 min 15 min

Ingrédients: 200 g de viande hachée 1/2 courgette 3 feuilles d'ail des ours une cuillère à café de moutarde un oeuf sel poivre un peu de farine

Poulet mijoté aux petits légumes

(6 votes), (383)

Plat facile 10 min 20 min

Ingrédients: 60 g de margarine végétale 1 poulet coupé en 8 morceaux 3 gousses d'ail écrasées 2 oignons coupés en fins quartiers 1 blanc de poireau finement...

Petits flans à la bisque de homard

(6 votes), (3) , (109)

Entrée facile 50 min 171 kcal

Ingrédients: 160 g de lait concentré (non sucré) 300 ml de bisque de homard 1 courgette (petite) 3 oeufs Poivre Gruyère râpé

J'ai oublié de décongeler mon rôti ... ou comment sauver un repas

(6 votes), (2) , (7)

Plat facile 1 h 15 m 114 kcal

Ingrédients: 1 rôti de boeuf congelé (1 Kg) 2 courgettes 6 gousses d'ail en chemise une demi brique de soupe à l'oignon 2 cuillères à soupe de moutarde à...

Berkoukés

(6 votes), (1) , (6)

Plat moyen 30 min 1 heure

Ingrédients: viande au choix coupés en petits morceaux ou poulet 1 oignon râpé 2 ou 3 carottes 2 ou 3 navets 2 ou 3 courgettes une poignée de pois chiches...

Poulet à la provençale

(6 votes), (3) , (489)

Plat moyen 15 min 20 min

Ingrédients: -4 blancs de poulets (ou des pilons de poulets ) -4 tomates -2 courgettes -1/2 poivron rouge -Olivre noires (1 petit bol) -Thym, laurier -Romarin...

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Panini légumes grillés & merguez

(6 votes), (85)

Plat facile 15 min 20 min

Ingrédients: 4 tranches de courgette 2 tranches d'aubergine 4 petites tomates en grappe de la roquette 2 merguez cuites huile d'olive origan 2 tranches de...

Dolma algérienne (légume farcis en sauce)

(6 votes), (19)

Plat facile 25 min 642 kcal

Ingrédients: 3 longues courgettes 6 pommes de terre 4 beaux morceaux de viande de boeuf ou d'agneau 300 g de viande hachée 1 oignons 1 oeuf 1 verre à eau de...

Pizza végétarienne gourmande

(6 votes), (1) , (42)

Plat facile 30 min 15 min

Ingrédients: 1 de pâte à pizza 6 Cuillères à Soupe de coulis de tomates une petite courgette 1 petite aubergine un poivron jaune quelques tomates cerises 3...

Galette de quinoa & boulgour aux légumes

(6 votes), (1) , (18)

Entrée facile 16 min 115 kcal

Ingrédients: 80 g de quinoa 80 g de boulgour 1 courgette 1 tomate 1 échalote 2 grosse cuillère à soupe de sauce tomate 2 oeufs Basilic

Verrine mousse de thon, brunoise tomates

(6 votes), (1) , (31)

Entrée facile 15 min 229 kcal

Ingrédients: une boîte de thon au naturel un fromage type Saint Moret persil des tomates une courgette bien ferme sel et poivre huile d'olive citron

Salade chinoise aux crevettes

(6 votes), (310)

Entrée facile 15 min 5 min

Ingrédients: 500 g de crevettes (roses fraiches) 3 courgettes (petites) 100 g de vermicelle chinois (de soja) 50 g de soja frais 1 boite de coeurs de palmier...

Aller/retour de thon et wok de legumes aux nouilles chinoises

(6 votes), (29)

Plat facile 25 min 342 kcal

Ingrédients: 2 steacks de thon rouge 2 cuillères à soupe d'huile de sésame 2 cuillères à soupe de sauce soja 2 cuillères à soupe de graines de sésames...

Mélange de légumes confits au four

(6 votes), (1) , (122)

Plat facile 40 min 240 kcal

Ingrédients: 4-5 carottes 2-3 courgettes 1 poivron rouge 1 poivron orange 1 poivron jaune 2-3 oignons rouges huile d'olive sel

* saumon à la sauce sublime d'après thermomix *

(6 votes), (33)

Plat facile 31 min 571 kcal

Ingrédients: 4 pavés de saumon (ou de truite saumonée) 5 feuilles de salades 300g de courgettes 1 branche de persil 10 feuilles de basilic 200g de crème...

Rouget aux saveurs du sud

(5 votes), (3) , (264)

Entrée facile 55 min 591 kcal

Ingrédients: 1 pâte feuilletée 1/2 courgette 3 tomates 8 petits filets de rouget du pesto maison sel poivre herbes de provence huile d’olive

Poêlée de poisson rapide

(5 votes), (1) , (25)

Plat facile 25 min 263 kcal

Ingrédients: 4 filets de tilapia (1 lb ou 450 g)(moi filet de sole) 1/4 tasse de Vinaigrette Kraft Pesto et parmesan à l?huile d?olive extra-vierge, divisée...

Papillote de colin au lait d'amande

(5 votes), (87)

Plat facile 5 min 30 min

Ingrédients: * 1 dos de colin * 1 courgette * 3 CS de crème d'amande * 2 pincées d'Épices pour poisson et coquillage * Sel, poivre

Soupe de légumes

(5 votes), (3) , (288)

Plat moyen 15 min 15 min

Ingrédients: Une dizaine de carottes 1 oignon 4 courgettes quelques rondelles de poireaux Quelques bouquets de brocolis 1 aubergine 1/2 poivron rouge 2 cubes...

Mini cocottes pour entée et dessert

(5 votes), (1) , (4)

Autre moyen 30 min

Ingrédients: entré -1 courgette -des olives noires ( dénoyautés ou pas ) de la vinaigrette dessert -du fromage blanc -de la compote -des bonbons ( facultatif )...

Bar en papillote

(5 votes), (18)

Plat facile 40 min 103 kcal

Ingrédients: 1 bar entier (évidé) 1 poivron jaune 1 oignon 2 courgettes 1 bouquet de persil 1 filet d’huile d’olive sel poivre

Snack hyperprotéiné façon sandwich

(5 votes), (2)

Plat facile 15 min 15 min

Ingrédients: 3 Cuillères à soupe de préparation hyperprotéinée 1 Cuillères à soupe de yaourt nature graines de sésame 1/2 sachet de protéines saveur crème de...

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